心情 大家有什么快速入睡的方法吗

[lovecook]

我个人就很奇怪，睡不着的时候，只要听着风扇的嗡嗡声，就可以很安稳的睡着，我这是什么体质？

五月 1，由lovecook修改

[lovecook]

14 小时前，Kris Dreemurr说道:

风扇那个也算一种白噪声吧，正常

你听雨声或者asmr之类的能不能睡着呢

（想要回复我时要点这个引用哦）

哦~之前从来没有了解过asmr相关的话题呢，感觉发现了新的领域啊o(*￣▽￣*)ブ

[lovecook]

16 小时前，ltponyyk14说道:

可能是喜欢白噪音吧，风扇的嗡嗡声不算吵而且很有规律，确实算助眠的

刚刚了解到了ASMR的相关话题，听这个也是可以助眠的