心情 大家有什么快速入睡的方法吗

[IE996]

5 小时前，ltponyyk14说道:

确实，好多耳塞都好粘，经常掉到地上就会沾染很多灰尘，有些真的洗也洗不掉，而且市面上感觉耳塞也不便宜，一对可能也要几块钱，只用一次感觉还是不划算

其实是可以多用几次的，也可以备一个小盒用完后放回去，这样就不怕乱丢了。但是最好还是养成规律作息，这才是睡得好的关键