心情 心理医生都是pua吗

[chen1607]

在心理咨询上花过几万，见过好几个咨询师来说说。心理咨询确实贵，毕竟是找一个硕士或者博士一对一服务。而且如果咨询师没逼数还可能越治越烂，亲身经历。所以我反而认为自己改变生活状态或者吃药性价比更高，SSRI副作用不大，然后白天多出去走走，参加些体育活动和团体活动都很有用。

另外心理自助的书也很多，其实咨询师跟你说的都大差不差，甚至现在找个AI聊聊都有用。咨询师啥的可以试，但量力而行（贵）。