求助 关于瘦子如何增重

[哈哈哈先生]

4 小时前，睏死说道:

本人176 但是体重只有50kg，常年几乎无变化，一日三餐，一日两餐（早餐不吃）根本没有任何变化，过几个月称一下体重依旧50上下不超过1，求问增肌粉，那些有用吗？

多吃吧，或者成为社畜年纪大了不怎么运动就胖了

[哈哈哈先生]

2 分钟前，睏死说道:

感觉这东西和基因有挺大关系的，因为我爸也瘦

也有可能，我以前也非常瘦，但体重都在逐年上涨，每年多个几斤，现在快140了