心情 大家每天晚上是几点睡觉的？

[雨竹呀]

非常不固定，一般来说睡够八个小时就ok了，但其实按照科学排毒期在十点前入睡没有多少人能做到吧

[雨竹呀]

于 2025/7/20 于 PM5点49分，羊駝说道:

通常11點多睡

除了躺在床上睡死以外

诶，好健康的作息呢

[雨竹呀]

基本上是12点到一点吧，其实早点睡会好一些，但是实在控制不住自己，老想刷一伙手机的说。

[雨竹呀]

十一二点吧，太晚睡的话对身体不好哦