心情 大家每天晚上是几点睡觉的？

[璃芜殇]

不管几点睡觉，必须要留最少5个小时睡觉（一般睡6-7小时），不然上班犯困太难受了。
不上班的话我早上5.6点才睡

[璃芜殇]

7 小时前，BLUEELF说道:

能有完整的7个小时也不错了，第二天只要不是假日，总会焦虑的还没到点就醒

工作作息太乱了 完整不了一点，睡几个钟就醒了 又难睡着 一晚上醒几次，也是挺折磨的

[璃芜殇]

4 小时前，AnonymousREG说道:

那有考虑过什么对策吗

没啥对策，现在干了一阵子慢慢习惯了 没那么容易醒 能睡得更好了，作息乱就乱吧。以前没工作5.6点睡的话，平时睡觉最少5.6个多小时吧，早上五六点睡到快1点，然后玩困了再睡一会 睡眠时间一般有7个小时