旅游 【夏日！与闪亮的记忆！2025！】这么热的夏天~就带大家到稻城亚丁去降降温吧！

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前言

（声明：以下内容，包括照片，均为作者原创，未经作者允许禁止转载！！！另外，由于本人只是个普通的大学生非专业旅游，技术力有限，可能有部分介绍不严谨，若发现请及时联系作者修改，十分感谢！！！）

  “好久没联系了呢~”

  “是呀，自从小学毕业后我就到外地去念书了，之后也没有机会跟你们再见过面~”

  “熬过了大家都比较繁忙的季节，要不要一起去旅游呢？”

  “出发！”

  因为家里人工作变动的原因，我总是转到不同地方去读书。离开总是伴随着和相处过一段时间之人的告别。小学时期结交的挚友，也变成了阔别多年的网友，面对突如其来的邀约，我打心底为还能记得我而高兴~于是欣然应约，踏上了前往四川的路……

  到达成都的时候刚好是下午，怎么能！错过！成都的！火锅呢！（第一次见到四川的火锅底料和牛油在沸腾的开水中慢慢溶解，这样的过程怎么感觉有点奇怪的治愈感）

 

  还有被啃食殆尽的麻辣兔头~（这个我感觉是真好吃，自从离开四川后一直在想念）

  和小伙伴们爽吃完夜色已经降临，于是早早入睡准备好充足的精力迎接旅程的开始。

Day1

  早上七点半就被摇醒了，但因为第一天基本都是车程，从成都开往川西，所以可以在车上续会觉嘻嘻~

  （为了不吵到大家，这里跳过车上此起彼伏的呼噜声~）

  转眼间！海拔就升高了许多！

  是不是好像要离云朵越来越近了呢~（继续行驶中）

  这个时候感觉云朵真的就在手边了！（继续行驶中）

  居然还遇到了一群小羊，但是怎么没看到牧羊人的身影呢？（继续行驶中）

  这座山峰有种犹抱琵琶半遮面的美感耶~

 

  抵达：四姑娘山·双桥沟

  到景区门口就被磅礴的气势震撼到了~

  和朋友的神秘仪式（？）

  你看远方的山峰像不像在和我比个耶

  这是准备一起登山前的合影，再放一些登山时的美景吧~

  这听说是藏族人民将一些吉祥的祝福语写在彩色石头上的习俗，而这种石头被成为玛尼石，这些石头将赋予超自然的灵性，进而带来吉祥与如意。

  海拔已经到达3000m以上，这个时候我感觉头有点晕晕的，脑子有点酸酸的，出现了比较轻微的高原反应。

  在藏语中，“措”专指湖泊。

  我们去的时候湖面还未完化冰，所以别有一番风味~

  不知道大家有没有感受到山间的风和湖水的一抹清凉呢~

  白天的行程结束啦，晚上必须吃顿烧烤犒劳一下自己！

  晚上路过小县城就住下了，当地的物价很便宜，而且肉又鲜嫩又厚实，我们猛炫了十几盘最后一看五个人也才吃了不到200，这性价比我们都惊叹不已，再看看在大城市里的开销只能说没有对比就没有伤害，狠狠羡慕了！

Day2

  又是一大早起来爬山。

  抵达：亚拉雪山

  沐浴着温馨的晨光。

  波纹映在河床的石子上，河面还漂浮着偏偏浮冰，增添了几分朦胧的梦幻感。

  拥抱大自然！

  玛尼堆，藏语称“朵帮”，是垒起来的石头的意思。信徒通过堆石头传递心愿，认为每块石头都承载着祈祷者的精神寄托。

 

  抵达：墨石公园

  墨石公园独特地貌的形成源于鲜水河断裂带的构造运动与外力侵蚀共同作用，主要表现为糜棱岩的构造形成和后期风化侵蚀。

  这里的石头都看起来颜色比较深沉，黑黑的，也很壮观。

 

  临近傍晚的时候专门去草原等着看日照金山，我们等了一个多小时，终于记录下来了这个美好的瞬间。

  虽然我拍的可能确实没有一些专业的摄影拍的那么震撼，但是对于自己来说，能够抓住这一瞬间的美景就已经很知足啦~

Day3

  “啊~那是一条神奇的天路喂~”

  还在前往稻城亚丁的路上~

  路过理塘，体验了藏族的服装，扎西德勒~

 

  这一天大部分时间是在赶路，并且为上稻城亚丁做物资准备。

  此时我已经在海拔平均3700以上呆了三天，高原反应变得严重起来，头晕胸闷已是常态，上稻城亚丁前一天会去一个安全中心，给我们科普高原反应和游玩稻城亚丁的注意事项。我是属于比较严重的那一档，有两个伙伴已经适应了，还有两个是轻微，所以我多买了一些葡萄糖液和氧气罐，缓解了很多。

Day4

  抵达：稻城亚丁

  带好登山装备，gogogo出发咯！

  话不多说，带大家欣赏一下稻城亚丁的美景吧~

                                （这似乎是放牧的地方，没想到也这么美）

  我们就这样沿着栈道一路慢慢踱步，享受着蓝天白云的惬意与群山的巍峨。

  并一路感叹着大自然的鬼斧神工~

  自恋一下耍个帅，嘿嘿~

  其实走到一半，大家都还有精力攀登，但是因为我高原反应太严重了，已经完全走不了了，因为怕出危险，就和朋友们返程了。（一直很对不起大家，毕竟难得来一次，如果身体素质再好一点的话……）

  以下是稻城亚丁全程记录~

Day5

  返程，在理塘歇脚。来到了丁真吃过的餐厅~

  牦牛肉真的好好吃~如果去的话一定要尝尝！！！

Day6

  回到成都，准备散伙。

  其中一位朋友生日，说宴请大家，于是狠狠宰他一顿！

 

结语

  有欢笑，有遗憾，但更多的是被山风抚平的感动和珍藏心底的温暖。这一路，我们追过云端的雪山，踏过墨色的石林，在玛尼堆前合掌祈愿，在日照金山下屏息凝神。高原反应让我不得不停下脚步，可那些未抵达的风景，反而成了最温柔的约定——或许人生就是这样，留一点念想，才有重逢的理由。

  谢谢我的朋友，在漫长的时光里依然为我留着一个位置。小学毕业时那句“再见”，原来真的会穿越人海，变成多年后火锅蒸腾的热气、山路上的搀扶，以及星空下的笑闹声。这趟旅程像一块小小的玛尼石，被我们亲手垒进记忆的长墙。

                                                             —— 夏日终会落幕，但闪亮的记忆永远晴朗。

 

 

召唤阵：

剧透

@Kris Dreemurr@ㅤ凯ㅤ@aruui @cc054405

如果觉得风景很美，美食诱人，欢迎大家引用讨论喔~有对旅途中的一些事情或图片有疑问也欢迎提出喔~

周二 11:38，由ysj117723005修改

[ㅤ凯ㅤ]

好啊~第一时间赶来支持！这山！这水！太棒了！！还有丁真牛肉呢~好想吃啊~~~

周二 08:23，由ㅤ凯ㅤ修改

[Kris Dreemurr]

41 分钟前，ysj117723005说道:

  返程，在理塘歇脚。来到了丁真吃过的餐厅~

 

到达世界最高城理塘！太美丽了理塘，哎呀这不丁真吗，还是看看远处的雪山吧家人们。

这火锅看着好辣，换我去肯定吃不下

[Dzero]

好欸，今天刚好到了亚丁，也是巧了

有什么推荐的餐厅吗？

[风荷]

好多肉！吃好爽！风景也好看！好棒的旅程呀

牦牛肉是啥味？好奇~

[aruui]

即使是通过照片也能感受到当地壮阔的景色呢，拍的很震撼！

真的好想去看看呢，几乎没怎么见过这样的雪山什么的，我这边几乎一年四季都不下雪...

以后出去旅游要多发照片让我看！（云旅游说是

周二 11:30，由aruui修改

[jtky4]

这个排版，简直太完美了，感觉像在看公众号文章，到处旅游真的好快乐啊

[ysj117723005]

6 小时前，ㅤ凯ㅤ说道:

好啊~第一时间赶来支持！这山！这水！太棒了！！还有丁真牛肉呢~好想吃啊~~~

竟然！上精选了吗？！凯先生太抬举我了，承蒙厚爱~

不知道有没有给前辈带来清凉感与自然的亲近感呢~

川西地区海拔较高，牦牛是高寒地区独有哺乳动物，肉质细嫩，即使是最简单的用水煮熟也很好吃，当时和朋友调侃说能吃出其生前野性的力量哈哈哈~如果有机会一定要尝一尝啊~

说起来召唤凯先生的时候发现怎么都艾特不出来呢，当时都快收尾了结果卡了我十分钟，后面灵机一动去别的帖子直接复制粘贴了凯先生的艾特

周二 14:48，由ysj117723005修改

[ysj117723005]

5 小时前，Kris Dreemurr说道:

到达世界最高城理塘！太美丽了理塘，哎呀这不丁真吗，还是看看远处的雪山吧家人们。

这火锅看着好辣，换我去肯定吃不下

当时去的时候还专门查了一下丁真在干嘛，发现在录节目正好不在理塘。雪山倒是看够了，基本上每天起来都是跋山涉水记录风景~

两顿火锅其实都是在成都吃的，我自我感觉很能吃辣，但在成都也被中辣给辣到了，还好都是鸳鸯锅，被辣到了可以换换口味~

[ysj117723005]

5 小时前，Dzero说道:

好欸，今天刚好到了亚丁，也是巧了

有什么推荐的餐厅吗？

居然这么巧吗！这个时候去应该正是旺季吧，我去得早一点，在川西的那几天基本都是正好饭店路过哪就在哪吃的，基本都是苍蝇小店，毕竟是学生党没什么充裕的预算，但是在理塘的时候吃了顿好的，因为据说是丁真也吃过的地方~

上稻城亚丁的话，记得要准备好充足的物资啊（如果驿站没开的话）~因为徒步的部分是主要的，只有第一段有摆渡车，哦对了，要记得摆渡车的末班车时间，错过了可能就不知道怎么下去了。

[ysj117723005]

4 小时前，风荷说道:

好多肉！吃好爽！风景也好看！好棒的旅程呀

牦牛肉是啥味？好奇~

是吧~我也觉得是我目前为止人生中最棒最满意的旅程之一~

川西地区海拔较高，牦牛是高寒地区独有哺乳动物，肉质细嫩，即使是最简单的用水煮熟也很好吃，当时和朋友调侃说能吃出其生前野性的力量哈哈哈~如果有机会一定要尝一尝啊~

[ysj117723005]

3 小时前，aruui说道:

即使是通过照片也能感受到当地壮阔的景色呢，拍的很震撼！

真的好想去看看呢，几乎没怎么见过这样的雪山什么的，我这边几乎一年四季都不下雪...

以后出去旅游要多发照片让我看！（云旅游说是

雪山的确是很震撼啊，而且也是避暑的好去处~就是海拔可能有点高，如果有高原反应的话会有一点点小难受喔，但一般人两到三天就适应了。

下一站我准备去宁夏的沙漠玩，不过应该也是明年的事了，下半年很忙……到时候会用树枝在沙子上给aruui画祝福语的嘻嘻，就当也带着你一起玩一趟啦~

[ysj117723005]

2 小时前，jtky4说道:

这个排版，简直太完美了，感觉像在看公众号文章，到处旅游真的好快乐啊

谢谢捧场~自我感觉其实也没有达到一些做得很好的公众号级别啦~多有抬举，承蒙厚爱~

[Kris Dreemurr]

4 小时前，ysj117723005说道:

当时去的时候还专门查了一下丁真在干嘛，发现在录节目正好不在理塘。雪山倒是看够了，基本上每天起来都是跋山涉水记录风景~

两顿火锅其实都是在成都吃的，我自我感觉很能吃辣，但在成都也被中辣给辣到了，还好都是鸳鸯锅，被辣到了可以换换口味~

这地方是谁选的啊

[攸薩]

16 小时前，ysj117723005说道:

结语

  有欢笑，有遗憾，但更多的是被山风抚平的感动和珍藏心底的温暖。这一路，我们追过云端的雪山，踏过墨色的石林，在玛尼堆前合掌祈愿，在日照金山下屏息凝神。高原反应让我不得不停下脚步，可那些未抵达的风景，反而成了最温柔的约定——或许人生就是这样，留一点念想，才有重逢的理由。

  谢谢我的朋友，在漫长的时光里依然为我留着一个位置。小学毕业时那句“再见”，原来真的会穿越人海，变成多年后火锅蒸腾的热气、山路上的搀扶，以及星空下的笑闹声。这趟旅程像一块小小的玛尼石，被我们亲手垒进记忆的长墙。

                                                             —— 夏日终会落幕，但闪亮的记忆永远晴朗。

回忆总是很美好，当有了名为照片的佐证后，那些回忆就不会因时间而褪色了，对于常年宅宅来说，风景是无法给予太多共鸣，只是想到楼主身体力行的走过去，用眼睛看到了真实的风景后，感觉就是努力就有了回报的感觉，内心充满了无数的敬佩，能爬到高峰去看风景都是很强的说。

只是不过全程都在吃肉肉感觉真爽阿，特别是比较没能吃到的兔头，里面是已经去骨的情况，还是骨头已经化开不妨碍吞咽呢，这点就会比较好奇了，感觉应该没多少肉，吃起来口感就不是清楚，就怕里面骨头许多就是了。

[ysj117723005]

8 小时前，Kris Dreemurr说道:

这地方是谁选的啊

朋友选的，第一天和最后一天在成都歇脚，中间的几天都在川西的那一块，主要是甘孜州和阿坝州，处于地势第一阶梯和第二阶梯的过渡地带，所以海拔会有点高，有高原反应也是很正常的现象啦~

[Kris Dreemurr]

2 小时前，ysj117723005说道:

朋友选的，第一天和最后一天在成都歇脚，中间的几天都在川西的那一块，主要是甘孜州和阿坝州，处于地势第一阶梯和第二阶梯的过渡地带，所以海拔会有点高，有高原反应也是很正常的现象啦~

是我没听说过的地名

那边现在应该不热吧

[ysj117723005]

6 小时前，攸薩说道:

回忆总是很美好，当有了名为照片的佐证后，那些回忆就不会因时间而褪色了，对于常年宅宅来说，风景是无法给予太多共鸣，只是想到楼主身体力行的走过去，用眼睛看到了真实的风景后，感觉就是努力就有了回报的感觉，内心充满了无数的敬佩，能爬到高峰去看风景都是很强的说。

是啊~这也是我人生目前以来最累的一次旅行了，每天早起就是跋山涉水哈哈~不过心底里还是很满足的，就像你说的一样努力就有了回报~

6 小时前，攸薩说道:

只是不过全程都在吃肉肉感觉真爽阿，特别是比较没能吃到的兔头，里面是已经去骨的情况，还是骨头已经化开不妨碍吞咽呢，这点就会比较好奇了，感觉应该没多少肉，吃起来口感就不是清楚，就怕里面骨头许多就是了。

麻辣兔头确实骨头其实是占比比较多的，我其实一开始不敢吃内心有点小抗拒，不过当时朋友给每人买了一个，抱着尝一尝的心态就嗦了两口，没想到越嗦越得劲。但是我们都是第一次吃不太熟练，所以只能一点一点把骨头掰开然后挑肉吃，用时会比较长哈哈~

[ysj117723005]

1 小时前，Kris Dreemurr说道:

是我没听说过的地名

那边现在应该不热吧

当时是被《从你的全世界路过》里的邓超给忽悠去的，有段台词比较出圈就是他介绍稻城亚丁，影视中拍的很美啊，然后朋友一提出我们一看都心动了~

毕竟是高寒地区，夏天应该刚好很凉快，现在应该正是旅游旺季，风景又好又可以避暑，不过我是去得稍微早一点，那会放牧的地区草都还没转绿。

[ㅤ凯ㅤ]

18 小时前，ysj117723005说道:

竟然！上精选了吗？！凯先生太抬举我了，承蒙厚爱~

不知道有没有给前辈带来清凉感与自然的亲近感呢~

川西地区海拔较高，牦牛是高寒地区独有哺乳动物，肉质细嫩，即使是最简单的用水煮熟也很好吃，当时和朋友调侃说能吃出其生前野性的力量哈哈哈~如果有机会一定要尝一尝啊~

说起来召唤凯先生的时候发现怎么都艾特不出来呢，当时都快收尾了结果卡了我十分钟，后面灵机一动去别的帖子直接复制粘贴了凯先生的艾特

嘿嘿~这可是你应得的~必须狠狠奖励你呀！！

真好啊~我这里每天都热~热的要死~真想在高山上大口吃牛肉啊~

@我可是个技术活~加油吧~

[攸薩]

2 小时前，ysj117723005说道:

是啊~这也是我人生目前以来最累的一次旅行了，每天早起就是跋山涉水哈哈~不过心底里还是很满足的，就像你说的一样努力就有了回报~

麻辣兔头确实骨头其实是占比比较多的，我其实一开始不敢吃内心有点小抗拒，不过当时朋友给每人买了一个，抱着尝一尝的心态就嗦了两口，没想到越嗦越得劲。但是我们都是第一次吃不太熟练，所以只能一点一点把骨头掰开然后挑肉吃，用时会比较长哈哈~

不得不说夏天吃辣的很开胃，只是有时候辣的会导致一些口腔疾病或是刚好口腔状况不是很好时就不能吃辣的情况，这时候就会格外的想要吃辣来逼逼汗了，不过兔头果然如我想这般，会有很多骨头，假设有去骨的会考虑试试看呢，毕竟骨头啥的吃起来还是挺烦人的呢。

说实在看别人亲自登山都是一次次的自我挑战，格外的好奇，下次有机会还要继续爬，还是考虑自行一人登山呢，总感觉登山这件事情还是团体行动更容易把感动渲染出去就是了。

[Kris Dreemurr]

4 小时前，ysj117723005说道:

当时是被《从你的全世界路过》里的邓超给忽悠去的，有段台词比较出圈就是他介绍稻城亚丁，影视中拍的很美啊，然后朋友一提出我们一看都心动了~

毕竟是高寒地区，夏天应该刚好很凉快，现在应该正是旅游旺季，风景又好又可以避暑，不过我是去得稍微早一点，那会放牧的地区草都还没转绿。

挺好的，避暑了

这个气温也确实比较适合吃辣

[Dzero]

于 2025/7/29 于 PM10点32分，ysj117723005说道:

居然这么巧吗！这个时候去应该正是旺季吧，我去得早一点，在川西的那几天基本都是正好饭店路过哪就在哪吃的，基本都是苍蝇小店，毕竟是学生党没什么充裕的预算，但是在理塘的时候吃了顿好的，因为据说是丁真也吃过的地方~

上稻城亚丁的话，记得要准备好充足的物资啊（如果驿站没开的话）~因为徒步的部分是主要的，只有第一段有摆渡车，哦对了，要记得摆渡车的末班车时间，错过了可能就不知道怎么下去了。

走完了，感觉你不上去也是对的，最后那段差不多是连爬两三公里长，300米高的楼梯(

高反严重真可能倒在半路上，回去坐车的时候就看到有人晕倒被营救的

不过登顶的人也比下面的徒步道多非常多，开始去到牛场那段路基本都没几个人走。感觉大家都是抱着一个来都来了的心态

[ysj117723005]

18 小时前，攸薩说道:

不得不说夏天吃辣的很开胃，只是有时候辣的会导致一些口腔疾病或是刚好口腔状况不是很好时就不能吃辣的情况，这时候就会格外的想要吃辣来逼逼汗了，不过兔头果然如我想这般，会有很多骨头，假设有去骨的会考虑试试看呢，毕竟骨头啥的吃起来还是挺烦人的呢。

说实在看别人亲自登山都是一次次的自我挑战，格外的好奇，下次有机会还要继续爬，还是考虑自行一人登山呢，总感觉登山这件事情还是团体行动更容易把感动渲染出去就是了。

我个人还是比较偏向兄弟伙几个一起耍的那种，一个人去爬山的话感觉可能没啥动力，路上有人一边搭话一边前进的话感觉会比较有意思。不过我也设想了一下如果是我一个人出行的话，那大概率是带着耳机放点hiphop，走到哪算哪了，确实自由些~

[ysj117723005]

3 小时前，Dzero说道:

走完了，感觉你不上去也是对的，最后那段差不多是连爬两三公里长，300米高的楼梯(

高反严重真可能倒在半路上，回去坐车的时候就看到有人晕倒被营救的

不过登顶的人也比下面的徒步道多非常多，开始去到牛场那段路基本都没几个人走。感觉大家都是抱着一个来都来了的心态

我也是听说登顶的人比下面的多非常多，不过我当时爬到开始准备往上走之前的最后一个驿站的时候血氧率已经很低了，其他几个同伴都还好，但我确实是可能撑不住，到最后走两步就眼冒金星了。不过没登顶也确实是我们的遗憾吧……