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flashorsink 昨日 16:45 在 新手保护区
自从考研的时候天天两三点钟睡觉,现在根本不会早睡(十二点前就算早睡)
以前常年三点睡,现在越睡越迟已经到五点睡了(
之前天天熬夜,现在基本8、9点睡,6点起
有在工作差不多都11點睡6點半前起
我基本都是11点多休息,累的时候10点就休息了
1 小时前,羊駝说道: 有在工作差不多都11點睡6點半前起
那很健康了,怎么抵御住手机诱惑的
10 小时前,穿山辛说道: 以前常年三点睡,现在越睡越迟已经到五点睡了(
一看就是不用早起的,羡慕
1 小时前,银月99说道: 我基本都是11点多休息,累的时候10点就休息了
1 小时前,flashorsink说道: 那很健康了,怎么抵御住手机诱惑的
沒啥阿,你6點多要起床11點不睡隔天包要命的
根据上班时间来,保证七个小时以上的睡眠时间,基本每天得两点之前睡着
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