心情 對主食(澱粉類)有偏好嗎？

[timx]

一直吃的話肯定還是白飯，偶爾吃的話馬鈴薯(土豆)，最近偶爾會吃冬粉，因為不太運動了，所以吃這種聽說熱量較低的東西來自我安慰一下(

[timx]

2 小时前，bloodyliao2说道:

看了一些过多摄入糖的信息，感觉得少吃了……吃粗粮或者是玉米吧~

另外，冬粉是什么？

綠豆為主料做的，但市面上賣的看成分表還會加一些馬鈴薯(土豆)澱粉，泡開煮好後就是大概泡麵(方便麵)麵條粗細的半透明粉條，本身沒什麼味道但會吸湯汁，拿來配重口一點的湯類食物比如羊肉爐、牛肉湯、肉骨茶之類的我覺得還行

[timx]

1 小时前，哥特的亡零说道:

ヾ(•ω•`)o
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　【亡零桑-简化AA.ver】
   淀粉类食物实际上也是容易发胖的食物哦，不过多吃一些也是可以涨精神的。
   如果要减肥的话，可以试试看吃蔬菜类的纤维高的食物，
   俺记得纤维食物更扛饿（

也行，正好我是完全能接受花椰菜的類型，煮過加鹽或者鹽水煮過我就能吃了，但是還是得有肉(