心情 因为空虚而熬夜

[pinpy]

不知道大家会不会有这样的情况，因为放假休息所以无所事事一整天，刷了一天视频之类的，结果晚上因为这样度过一整天而空虚的睡不着觉。

[塞纹翡玺]

好不容易放假休息休息其实也是应该的，但是就像休息是为了更好的工作，工作也可以为了更好的休息，休息一天中抽空逼迫自己干点正事，比如看看书或者干点活或者出个门说不定更有益于晚上休息，防止空虚或者啥也没干的焦虑。

[gongjuhao]

可以运动一下，累到倒头就睡

[pinpy]

6 小时前，gongjuhao说道:

可以运动一下，累到倒头就睡

对的对的，如果当天有健身就不会特别空虚！

[pinpy]

16 小时前，塞纹翡玺说道:

好不容易放假休息休息其实也是应该的，但是就像休息是为了更好的工作，工作也可以为了更好的休息，休息一天中抽空逼迫自己干点正事，比如看看书或者干点活或者出个门说不定更有益于晚上休息，防止空虚或者啥也没干的焦虑。

嗯嗯，是这样的。休息也是一个技术活，不会休息就会工作很痛苦，休息也很痛苦。

[诺邓]

同，实话实说，现在已经完全不知道除了睡觉以外怎么样算是休息了，一直紧绷根本放松不下来

[pinpy]

36 分钟前，诺邓说道:

同，实话实说，现在已经完全不知道除了睡觉以外怎么样算是休息了，一直紧绷根本放松不下来

我虽然还不确定怎么能好好的休息，但只是摄取消费廉价的娱乐（短视频什么的），确实不能算休息。反而是爱好类的工作，能让人放松，突然想起百年孤独结尾时，奥雷里雅诺上校每日制作小金鱼来获得内心的平静。可能对人类来说，工作就是必须的吧。

[冰心之无忧]

18 小时前，诺邓说道:

同，实话实说，现在已经完全不知道除了睡觉以外怎么样算是休息了，一直紧绷根本放松不下来

播放冥想的音乐进行冥想试试？我个人感觉有用，放空大脑一段时间，结束挺舒适的。

[晚风桑]

我也天天嗷夜睡不着

[Keybug]

好吧，我要是放假直接就去玩游戏了，一堆游戏买了没玩，我时间都不够用，晚上熬夜那也是玩游戏玩忘了

[growl]

Ciallo～(∠・ω< )⌒☆

我都是夜猫子晚上都要4 5点才会有困意 生物钟已经乱了

[safcz]

于 2025/12/17 于 AM8点34分，晚风桑说道:

我也天天嗷夜睡不着

是什么原因睡不着呢

[safcz]

于 2025/12/21 于 AM8点12分，Keybug说道:

好吧，我要是放假直接就去玩游戏了，一堆游戏买了没玩，我时间都不够用，晚上熬夜那也是玩游戏玩忘了

都玩了什么呀

[月晓]

会有但第二天又有点后悔

[adjyy]

睡着了就不空虚了