心情 大家睡不着的时候用什么方法入睡呢

[月晓]

7 小时前，约翰的红茶说道:

可能是我老是东想西想的吧，一躺下脑子里老是蹦出烦恼

可以适当锻炼一下看看能不能累了睡着

[月晓]

1 小时前，若槻娜娜说道:

有时候会硬抗过去，可能是因为咱辞职的原因- -，在上班的时候也会失眠通宵实在顶不住了。

注意身体啊，通宵真的太伤身了。去医院开点药什么的

[月晓]

32 分钟前，约翰的红茶说道:

压力太大搞得失眠了吧，注意身体啊

压力大确实容易失眠，之前我家老人就是

[月晓]

1 小时前，若槻娜娜说道:

已经跑路10个月了，现在感觉神经紧绷的情况比以前好多了。

那就好 不跑路感觉就完了

[月晓]

29 分钟前，mahosan520说道:

以前是听音乐，现在嫌夜里翻身压耳机蹭耳机会把人碰醒，干脆就躺着不动

还真是而且睡醒还得找耳机

[月晓]

14 小时前，诺邓说道:

B站记得有个海军陆战队传授的快速入睡法，可以试试

还有这种方法啊，我试试