心情 大家睡不着的时候用什么方法入睡呢

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于 2026/1/18 于 AM1点05分，约翰的红茶说道:

可能是熬夜熬的多了，有时候不能像以前一样沾床就睡了，最经典的数羊好像对我不是很有用，我喜欢想象一片黑色在头脑里荡开，什么都不想的话有时候反而能很快睡着

我熬夜熬的多了会变得异常嗜睡，基本上都是强撑的在熬夜，一沾枕头反而直接入眠了