心情 大家睡不着的时候用什么方法入睡呢

[renxin]

在上学的时候，有时候睡不着在脑袋里不停得背书，或者做点简单的计算，背着背着或者算着算着就睡着了，既能睡觉又能学习一举两得。但是不能弄太复杂的东西，不然会完全睡不着，满脑子都是把他弄出来，然后就失眠了。

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于 2026/3/15 于 PM2点02分，炉鱼说道:

你这个方法头一次听说，睡不着就背书吗

说白了就是别想太多事，背书你背着背着就睡着了，就是数星星的翻版。

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于 2026/3/16 于 PM9点18分，浅草悠悠说道:

感觉不太好说，可能背着背着就又精神了

不会啊，前提大体掌握，剩下就在脑子里默默填字就好了，如果被那种完全不掌握能睡着就有鬼了。不要急，有些忘记的地方一个个字或者词填进去，或者把一些不太熟但是可以磕磕绊绊想出来的东西熟练熟练。