wxey 发布于1 小时前 发布于1 小时前 (已修改) 一般的话就看什么吸气憋气吐气、想象扫描身体之类的，怎么说呢，心里有事，什么办法都难入睡，所以重要的是不能想事情，如果真睡不着，我会直接熬穿，第二天我就能沾上枕头就睡啦 1 小时前，由wxey修改
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