体育 關於蛋白粉的種種事項

[YoYo子]

我只想知道如果我吃这玩意不运动，能长脂肪吗？今天家里人团聚，聊天发现我居然还没我妹重。。。。。。{:7_465:}

[YoYo子]

暗星 发表于 2014-9-8 22:53

健身也能有效增加體重，例如暗星，健身前體重是身高184cm﹑55公斤。

每天健身1~2小時，每星期3次，半年後 ...

 

不要，我只要看到肌肉就想到基佬。。。。。{:7_465:}