体育 大家觉得脂肪燃烧有什么感觉

[haosiyuan]

今天连续运动了3小时，刚停下来的时候感觉心咚咚咚跳的特别重，脑袋一阵一阵的发蒙，眼睛发黑，不自觉得就坐地上了。。。

[haosiyuan]

iamgute 发表于 2014-11-15 20:23

你运动过量了。其实正常来讲不减肥保持下30到40分钟就好多了对身体不好

 

我骑车，只是骑车，没做其他的