体育 关于骑车减肥，大家可有方法以教我？

[千年一噗]

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因为肌肉密度增加了啊，一方面消耗了脂肪一方面增加了肌肉所以体重没有变化。

 

但是脂肪容易消耗肌肉不容易增加，所以继续坚持下去的话就会大大减少脂肪量了√