天無辰 发布于十一月 17, 2014 分享 发布于十一月 17, 2014 kongjumowang 发表于 2014-11-17 16:44 无氧怎么做到？事先说明，我那个骑自行车可不是在健身房，而是真的在马路上骑的 能实现无氧环境么？ ... 是指無氧呼吸,而不是無氧環境, 踏單車是有氧運動,但其實是無氧和有氧呼吸同時進行的 所謂的無氧呼吸是指細胞不用氧氣來用葡萄糖提供能量 有氧呼吸就是要氧氣的 LZ飲食習慣是如何? 是什麼時侯踏單車 這些都是會影響減重的因素 链接到点评
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