静雄酱 发布于十一月 17, 2014 发布于十一月 17, 2014 kongjumowang 发表于 2014-11-17 16:44 无氧怎么做到？事先说明，我那个骑自行车可不是在健身房，而是真的在马路上骑的 能实现无氧环境么？ ... 马路上不能骑快把。。无氧可以自己买个哑铃什么的练练。
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