体育 只用哑铃能不能练腹肌？

[amimax15]

只有啞鈴的話可以學我弟．．．

 

他說把啞鈴用下巴夾住，然後再做仰臥起坐．．．

 

也不知道他是不是在唬爛．．．

 

你可以試試．．．