体育 寒假在家，大家都用什么方法锻炼身体呢

[abraham.sword]

徒手训练法是什么...想歪的应该不止咱一个吧

 

在家或许买个瑜伽垫就能解决不少问题，毕竟大冬天的日地板还是挺冷的，其他各种姿势也是能比较好的兼顾到，而且还能免去事先擦地的辛苦（懒人的家都这样吧...）