体育 寒假在家，大家都用什么方法锻炼身体呢

[阿鲁法斯]

{:5_218:}俯卧撑下面放着妹纸绝壁做不下去啊。。。分分钟勃起，还摩擦裤子，很难受= =，另外仰卧起坐为什么腹部不能有脂肪？

[阿鲁法斯]

match888888 发表于 2015-2-10 16:05

因为仰卧起坐的人都想要的腹肌吧，然后呢脂肪多的话盖住了很难看到自己进步其实很打击人的积极性 ...

{:5_216:}2333333333333，话说请问卷腹是什么意思？