体育 肚腩可以练成腹肌吗。。

[阿鲁法斯]

{:5_203:}这个需要坚持的。。。之前我初中有一个童鞋，每天做120个仰卧起坐，然后练出了一身腹肌。。。不过初三那时候我们每天早上都练200米冲刺跑，而且不止一次。。。但是我懒，没怎么做，没坚持每天做，就没他那么多腹肌

[阿鲁法斯]

liangqien 发表于 2015-2-9 19:26

以前读书身材还是不错的···一出来工作就1.。。。。。

{:5_218:}以前你也有6块腹肌吗？

[阿鲁法斯]

liangqien 发表于 2015-2-9 20:47

顶多4块···现在一块了····

{:5_252:}你以前也是每天做仰卧起坐吗？

[阿鲁法斯]

liangqien 发表于 2015-2-10 10:20

大学的时候会啊····但是工作后···你懂的

{:5_250:}工作也可以锻炼的嘛。。。加油

[阿鲁法斯]

wwwzzzcom1 发表于 2015-2-22 12:04

一身腹肌是什么鬼

{:5_217:}嘛，一肚子腹肌。。。