DLZU 发布于二月 9, 2015 分享 发布于二月 9, 2015 瘦子练出肌肉比胖子要容易得多,如果只是肚子那坨脂肪练成腹肌,还是可以的,不过要花至少5个月左右,空闲较多的话,但也不要过度,不然反效果 链接到点评
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