仰卧起坐和平板支撑哪个减肚子肉快 在 三次元同好会 发布于九月 18, 2017 两种持之以恒才是非常重要的,还有要把自己体重考虑进去,超负荷的运动反而是损害自己(我自己体重太重长时间跑步导致脚后跟增生了= =)。
仰卧起坐和平板支撑哪个减肚子肉快
在 三次元同好会
发布于
两种持之以恒才是非常重要的,还有要把自己体重考虑进去,超负荷的运动反而是损害自己(我自己体重太重长时间跑步导致脚后跟增生了= =)。