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yuyang14212
帖子发自 yuyang14212
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这个我玩过，确实是很好玩的游戏。但这游戏玩的是真的累。LOL节奏再快但我从家里走出来的时候还能休息下，但这游戏进去之后每一秒都要集中精力，不然就滚雪球等死。
首先，这游戏要死记硬背的东西相当多。各地产什么东西，合成路线。虽然游戏里边有查找功能，但这个是即时制游戏，你翻开图鉴找到你需要的装备还差什么材料，这个材料是拿什么基础物资合成的，基础物资哪里有，然后再去找。这个时间提前背过出装的玩家已经做完装备了。
那你说你背一个攻略就行了。但这个游戏各地区产物都有数量限制，像自走棋卡池一样，别人拿完就没了，别人还会在地上扔垃圾干扰你。在你卡死一个材料找不到的时候，高玩会换一种出装路线迅速神装然后吊打你。
玩这个游戏你不背图鉴就等于被虐，你永远也想不到对手速度有多快。我一开始打人机还行，自己感觉膨胀了上天梯，然后被炸鱼的把心态搞爆炸，他们就像神仙一样花式吊打我这个捡垃圾的，人家就像哆啦A梦那样从裤裆里啥都掏的出来。
最终我意识到我没必要为了这个游戏浪费时间去做无意义的内卷。放弃了。
不过有一说一，酒妹是真的好看。
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之前和朋友闲聊，说除了测核酸以外疫情根本没影响到我。我一个死肥宅哪都不去，骑自行车上班在家吃饭，一个月了连个健康码都没刷过，根本没有影响的。
结果前一阵子健身房老板说因为疫情查出几例上头规定不让开了，停业。
心里想反正这阶段主要做有氧，去操场跑圈也行。
今天下班后像往常一样去操场，结果操场也给封了。
然后我就只能从村子后边跑盘山公路，路上遛弯的爷爷奶奶挺多，但晚上七点这时间段跑步的就我一个。
就在这时候我就特别羡慕住县城的兄弟。我家这边老龄化严重，基本都是老人带小孩，没几个年轻人。不像县城那边的公园我骑车经过就能看到穿着小短裤的小姐姐慢跑。在运动的时候能看到妹子可太幸福了，就像还在大学一样。
不知道各位的健身计划有没有被疫情影响到。我在之前疫情不严重的时候每周都去健身房跟老师练瑜伽，非常快乐，可以说是赏心悦目吧。现在健身房封了，虽然自己可以在家垫子上跟着手机练，但没有可爱的女孩子一起就很难坚持下来。在操场跑圈做有氧也还行，能看着带孩子玩的年轻妈妈，虽然不如健身房的姑娘带劲，但也能给无聊的跑圈带来颜色。现在跑公路只能看着散步老人，就很无聊，容易累。不像有色欲驱动时感觉自己有使不玩的劲。
诶，好想疫情赶紧结束，现在就指着健身房开门跟老师练瑜伽。
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事情是这样的。我100kg肥宅，计划在十年内练到近似女性的身材轮廓。
具体目标：
身材方面上肢肌肉紧致但不过分发达，肩背不要棱角。
胸肌撑起一部分奶子（减脂后可能没有奶子，现在有柔软的奶子）。
腰部细于胸部臀部，可以有线条但不要显露块状肌肉。
臀部尽力做宽，达不到肩没问题，至少要宽于腋窝。
大腿肌肉外有层脂肪缓冲，小腿肚不要过分突出。
运动能力方面力量差不多就得了，对静态力量需求大，需要支持奇奇怪怪的瑜伽姿势，爆发力不做要求。
耐力不谈，能达到其他目标耐力不会太差。反正也没有长距离跑步的需求。
柔韧性初步目标达到一般有运动习惯女性的程度，能努力达成大部分奇奇怪怪的瑜伽姿势，最终目标自己给自己口。
理论基础：
查阅资料后，男性女性的身材差异主要是骨架、肌肉、体脂率。
骨架已发育成熟无法改变，只能通过定向增肌变更部分轮廓。肩宽问题少练上肢可以逃避，骨盆宽度不够只能靠臀部肌肥大撑起来。
肌肉方面男性大量的雄激素可以算是双刃剑吧，一方面能有效刺激想练的肌肉生长，另一方面也会促进不想长的肌肉生长，针对这个问题应该对发力部位的感知做到更精确，不该练的部位不要太过用力。
体脂率方面也是各有优劣，男性比女性更容易压体脂率，但脂肪分布主要在腹部，女性难压体脂率，但体脂分布均匀前凸后翘，柔软且肉感。如果不吃糖，那我最多只能做到定向增肌把特定部位撑起来，然后稍微增脂形成一个脂肪层。如果只是看起来像女性，那我觉得这就差不多够了。虽然做不到臀摇的效果，但走在路上不拍一把也难以分辨。
激素调节更详细的部分还不是很懂，或许等看完运动生理学后会补充进来。
训练计划：
目前第一年的计划是先随便练练抗阻力，涨一点肌肉把代谢效率提上来，这样就能打开能量缺口被动减脂。不先做有氧的原因主要是体重过大对膝盖伤害太大，虽然以前上学时有跑步的运动习惯，但现在条件不行只能去健身房上跑步机，实在难以忍受。
然后日常在家里用垫子靠自重练腰臀腿。健身房有瑜伽课就去蹭课。（虽然上过一节感觉这些动作对目前的我来说太过严苛，简直是种族级别的沟壑。但为了最终目的，迟早我要比那些女人更像女人，小小痛苦必将踏破）
争取在三到五年内能像那些女人一样做出标准的瑜伽动作，同时减重到合适水平，开始定向增肌。这个时候自重已经无法满足我对臀部肌肉的需要，可以考虑到健身房加大重量。
八年左右达成部分的葫芦型身材，胸部和臀部形成两极格局，此时腰部不能达成目标尺寸的，可以考虑穿束腰进行有氧训练。同时挑战高难度瑜伽动作，将柔韧性训练到超过普通女性。
在此期间，完成面部皮肤改良计划，手臂与腿部根据情况适当脱毛。穿女装高跟鞋假毛，营造一个1.9m的巨臀熟女形象。
剧透如果居住环境许可，前高训练也在可选计划之内。或许尝试一次纯天然肉棒前高，人生不留遗憾。
有条件玩个几年玩够之后，练上肢肩背肌肉，重回雄性倒三角，功成身退。
其他想说的：
手术没钱手术，吃糖是不可能吃糖的，总觉得靠锻炼来变得像女性算是一种相对健康的模式。虽然难度很大，但是赌输了也没太大副作用，本来就是100kg肥宅了，肌肉练得再歪也总比这样肥宅下去要好。大不了就节食有氧减掉肌肉再练回去。人生就这一次，本身长得很没天赋（高大壮宽胡子浓密），但总是要搏一搏的，万一老子真练成了那也是能吹一辈子的。（其实要有肉改条件，我更想当幼女，可惜这幅身体限制了只有当大车才有些许的可能性）
等看完相关书籍探索一下有没有靠脂肪调节雌激素的野路子，给计划做个补充。
饮食方面就不多说了，鸡胸肉大法好。
虽然嘴上说的一套套的，但健身这件事要坚持下去不容易，更何况是以逆转基因为目的肉体改造计划，看看能坚持多久吧。
不过反正怎样也不亏，锻炼身体总是好事。
希望论坛里的健身大佬和女装大佬多多给点建议，你们的每句话都将为一个无知肥宅指明方向。
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以前不是很理解炸弹人走下，觉得队里没个射手后期打团不好处理战士。今天无奈随到下路摆烂发现还真的强。
下路炸弹人可真是太适合鱼塘局了。
首先，鱼塘局的射手不会出装，从来没见过撑血和针对出抗性的，没有。这就导致了就算他领先你两件装备也不会出肉，永远都是30魔抗一千出头的血。你选个射手对面领先两个大件基本不可能打得过对面。但法师打不出肉的射手就是降维打击，一套可以满血秒。你领先我两个大件，攻速暴击数据看着贼好看，上路那个铁憨憨都扛不过三秒，全场乱杀。但法师一套技能灌下去就是能秒。路灯巫妖两件有了，光是QA就能打半血。
可以说即使是贫穷的炸弹人也能当射手的爸爸。只要能A出被动打一套。当然不会玩的炸弹人就不行，只知道离远了摸奖，那样只会让射手几下枪毙。
第二点是，鱼塘局炸弹人发育很快且难以针对。不如说鱼塘局的LOL玩家没有大局观，他们的精力大部分放在怎么秀，怎么杀人，而不是怎么赢。
我对线就是被对面打崩了，下路炸弹人+锤石给对面德莱文送了6次，对线期根本没有补刀权，他两刀就给我打残跟个鬼一样。
但是到六之后他们和我队友打团去了，锤石也找到更值得保护的大腿，抛弃了我这个狼狈的约德尔人。于是机智的我从来没跟过一波团，就是刷钱推塔刷钱推塔。炸弹人推线推塔速度特别快，他们在上路打我就推下路，他们下下路打我就推上路。
后边就是很流程化的偷塔操作。铁憨憨来抓我偷塔，我出的移速鞋他追不上我。机动性强的来抓我，他又不出肉被我一套秒了。几个人一起抓我，我带走一个脆皮也不亏。
出了巫妖的炸弹人偷塔速度是我见过最快的，A两个被动一炸完事，什么蛮易信巨魔小炮都是弟弟。如果在塔下看到炸弹人立刻传送，那么可能传送还没下来塔就没了。
理论上输出装只需要路灯和巫妖就可以一个Q三个远程兵，这样差不多就够了。为了偷塔还是应该把钱花在机动性上，多出移速装备就会大大提高偷塔成功率和逃跑能力，能为队友争取更多的时间。尤其是后期，只要兵线好，看着对面抱团野战，一个传送至少就破两路顺带逼两个人回家。
当然前两点主要在说炸弹人这个英雄的特性。但问题的核心是炸弹人走下比走中厉害。
对于这个问题我觉得原因在于中路是资源集中的路，走中的人必须要打出作用，中路废物那这把就只能靠打野。
下路是摆烂的路，前中期有没有你无所谓，随便占一个废物吃吃经验别让下塔丢了就行。
而偷塔炸弹人在前中期确实是废物，比较适合下路这个位置。而后期确实也有着不俗的输出，发育起来能打出作用。
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池子当天我就直接给她一命了，为了这个女人我尤拉过后就一发没动。
这是个下限高上限低的角色，不能暴击掐死上线，但给了生命附伤的保底。有人算过，单人开大的总伤期望心海是和卢刻公子差不多的。不吃攻击好处是武器白值影响低，像我这种没有五星武器的就很喜欢她和女仆的伤害公式。
还有就是她水很多，前台高频后台低频，一命独立。我用过12s均匀上水的水母后就把莫娜撤下了。莫娜的幻象就5s上水还断断续续的，椰羊射两箭就解冻，换水母能站着射三四箭，属实改变我游戏体验。
反正对我来说确实需要一个上水人，香菱蒸发要一个，砂糖武装要一个，行秋不够分，莫娜88l水不够。
自从开稻妻新深渊之后就不再追强度了，策划直接明着血量加倍演都不带演的，充钱冲到怪身上。
只要我不打12层，游戏体验就非常爽。
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说实话我觉得这游戏开荒的时候还挺好玩的，前期主线关卡都特别有意思，从资源关到龙门市区这一段是我游戏体验最好的时候，练度不用很高，敌人机制也没那么复杂，路线也都很“塔防”。
但是玩的时间越久就觉得这游戏没意思，我把练度提起来，那么活动前几关那些我喜欢的关卡打起来就是秒，毫无快感。一个月的活动两个小时结束，但我要每天点点点挂机点点点。这tm哪是在玩游戏。
当这个游戏的游戏性留不住我的时候就可以走了。画面还行但我可以直接去看本子。要论人设剧情这些，一个个司马脸还成天谜语人，我在游戏中扮演的角色只配给臭脸猫提鞋，活动剧情连脸都不漏就看着这些女同装逼。一个二次元媚宅手游连“说喜欢他让他再充五百”都做不到也是没谁了。
本来还对肉鸽模式还有点希望，复刻夏活不复刻肉鸽那时就已经看明白套路了。反正利刃充钱冲的多，摆烂也不影响赚钱。
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我最近倒是在尝试做那个八部金刚功...看到有人发视频说做了一段时间后连眼白都爆血丝...于是就好奇去试下跟着做
但你要我回去了还用这龟速网我肯定不干啊，花钱我也要提速，大不了花完钱再投诉他还占个名正言顺的理
猛爆碎龙也太难打了。。。
在 一般向游戏交流区
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我是拔刀大剑过去的。耐爆三肯定要，我还怼了防御和火抗，这样他就秒不了我，快吃吃药保持健康血线，稳着打在前几个区不猫，没药就回家拿药。
前几个区它停留时间短，大部分都在倒数第二个火山区打。那里有个台阶可以骑，感觉空战还是挺安全的，步战容易让它赖皮招连一套暴毙。锤子不蓄满有个上打那招后摇小，可以多用。你打不到头打不到手可以打腿，多少能打一点，能蹭就蹭。
最后一个区他技能模式变了，我感觉比前几个区好打，又有斜坡，锤子快乐区。