yuyang14212

竞争太激烈吧，很多都是拉不到人还要强行开的。像我家这边就一个健身房，虽然疫情影响但在聚落中算是垄断的，应该能续下去。

好像眼白冒血丝一般都是疲劳导致。我打游戏时间长了也冒血丝。

之前和朋友闲聊，说除了测核酸以外疫情根本没影响到我。我一个死肥宅哪都不去，骑自行车上班在家吃饭，一个月了连个健康码都没刷过，根本没有影响的。 结果前一阵子健身房老板说因为疫情查出几例上头规定不让开了，停业。 心里想反正这阶段主要做有氧，去操场跑圈也行。 今天下班后像往常一样去操场，结果操场也给封了。 然后我就只能从村子后边跑盘山公路，路上遛弯的爷爷奶奶挺多，但晚上七点这时间段跑步的就我一个。 就在这时候我就特别羡慕住县城的兄弟。我家这边老龄化严重，基本都是老人带小孩，没几个年轻人。不像县城那边的公园我骑车经过就能看到穿着小短裤的小姐姐慢跑。在运动的时候能看到妹子可太幸福了，就像还在大学一样。 不知道各位的健身计划有没有被疫情影响到。我在之前疫情不严重的时候每周都去健身房跟老师练瑜伽，非常快乐，可以说是赏心悦目吧。现在健身房封了，虽然自己可以在家垫子上跟着手机练，但没有可爱的女孩子一起就很难坚持下来。在操场跑圈做有氧也还行，能看着带孩子玩的年轻妈妈，虽然不如健身房的姑娘带劲，但也能给无聊的跑圈带来颜色。现在跑公路只能看着散步老人，就很无聊，容易累。不像有色欲驱动时感觉自己有使不玩的劲。 诶，好想疫情赶紧结束，现在就指着健身房开门跟老师练瑜伽。

老哥，我觉得你条件挺好的了。没有看上的原因应该是需求对不上。 首先死宅在性吸引力上低人一等，肯定不如会聊骚的那些吸引力高。那么以性吸引力主导的对象不会选择你。 然后你的目标是有套房，那么对有套房的女人来说你在经济上也无法对目标客户产生足够的吸引力。 最后导致看上你的女人没房，有房的女人看不上你。 如果要坚持对方有房，那我建议你以貌取胜，或者跟销售学学怎么忽悠人。不然你标的这个价格很难成交。

我也就一米八，穿上高跟鞋是可以擦到一米九的。 便利店的鸡胸肉没吃过，只吃过密封包装的鸡胸肉还可以，它调料放的到位挺好吃的。不过我一般自己做，掌握好火候和调料就非常好吃，可爱吃鸡胸肉了。

需求不一样的，如果只是女装确实大可不必。 但我本人确实有运动的需求、增肌的需求、减重的需求、柔韧度的需求。只是这条路上顺便有一个女装的支线任务，顺手做了。 我要是医学专业那自然可以自己指导自己吃药，但这啥都不懂的，可不敢乱吃。

事情是这样的。我100kg肥宅，计划在十年内练到近似女性的身材轮廓。 具体目标： 身材方面上肢肌肉紧致但不过分发达，肩背不要棱角。 胸肌撑起一部分奶子（减脂后可能没有奶子，现在有柔软的奶子）。 腰部细于胸部臀部，可以有线条但不要显露块状肌肉。 臀部尽力做宽，达不到肩没问题，至少要宽于腋窝。 大腿肌肉外有层脂肪缓冲，小腿肚不要过分突出。 运动能力方面力量差不多就得了，对静态力量需求大，需要支持奇奇怪怪的瑜伽姿势，爆发力不做要求。 耐力不谈，能达到其他目标耐力不会太差。反正也没有长距离跑步的需求。 柔韧性初步目标达到一般有运动习惯女性的程度，能努力达成大部分奇奇怪怪的瑜伽姿势，最终目标自己给自己口。 理论基础： 查阅资料后，男性女性的身材差异主要是骨架、肌肉、体脂率。 骨架已发育成熟无法改变，只能通过定向增肌变更部分轮廓。肩宽问题少练上肢可以逃避，骨盆宽度不够只能靠臀部肌肥大撑起来。 肌肉方面男性大量的雄激素可以算是双刃剑吧，一方面能有效刺激想练的肌肉生长，另一方面也会促进不想长的肌肉生长，针对这个问题应该对发力部位的感知做到更精确，不该练的部位不要太过用力。 体脂率方面也是各有优劣，男性比女性更容易压体脂率，但脂肪分布主要在腹部，女性难压体脂率，但体脂分布均匀前凸后翘，柔软且肉感。如果不吃糖，那我最多只能做到定向增肌把特定部位撑起来，然后稍微增脂形成一个脂肪层。如果只是看起来像女性，那我觉得这就差不多够了。虽然做不到臀摇的效果，但走在路上不拍一把也难以分辨。 激素调节更详细的部分还不是很懂，或许等看完运动生理学后会补充进来。 训练计划： 目前第一年的计划是先随便练练抗阻力，涨一点肌肉把代谢效率提上来，这样就能打开能量缺口被动减脂。不先做有氧的原因主要是体重过大对膝盖伤害太大，虽然以前上学时有跑步的运动习惯，但现在条件不行只能去健身房上跑步机，实在难以忍受。 然后日常在家里用垫子靠自重练腰臀腿。健身房有瑜伽课就去蹭课。（虽然上过一节感觉这些动作对目前的我来说太过严苛，简直是种族级别的沟壑。但为了最终目的，迟早我要比那些女人更像女人，小小痛苦必将踏破） 争取在三到五年内能像那些女人一样做出标准的瑜伽动作，同时减重到合适水平，开始定向增肌。这个时候自重已经无法满足我对臀部肌肉的需要，可以考虑到健身房加大重量。 八年左右达成部分的葫芦型身材，胸部和臀部形成两极格局，此时腰部不能达成目标尺寸的，可以考虑穿束腰进行有氧训练。同时挑战高难度瑜伽动作，将柔韧性训练到超过普通女性。 在此期间，完成面部皮肤改良计划，手臂与腿部根据情况适当脱毛。穿女装高跟鞋假毛，营造一个1.9m的巨臀熟女形象。 有条件玩个几年玩够之后，练上肢肩背肌肉，重回雄性倒三角，功成身退。 其他想说的： 手术没钱手术，吃糖是不可能吃糖的，总觉得靠锻炼来变得像女性算是一种相对健康的模式。虽然难度很大，但是赌输了也没太大副作用，本来就是100kg肥宅了，肌肉练得再歪也总比这样肥宅下去要好。大不了就节食有氧减掉肌肉再练回去。人生就这一次，本身长得很没天赋（高大壮宽胡子浓密），但总是要搏一搏的，万一老子真练成了那也是能吹一辈子的。（其实要有肉改条件，我更想当幼女，可惜这幅身体限制了只有当大车才有些许的可能性） 等看完相关书籍探索一下有没有靠脂肪调节雌激素的野路子，给计划做个补充。 饮食方面就不多说了，鸡胸肉大法好。 虽然嘴上说的一套套的，但健身这件事要坚持下去不容易，更何况是以逆转基因为目的肉体改造计划，看看能坚持多久吧。 不过反正怎样也不亏，锻炼身体总是好事。 希望论坛里的健身大佬和女装大佬多多给点建议，你们的每句话都将为一个无知肥宅指明方向。

以前不是很理解炸弹人走下，觉得队里没个射手后期打团不好处理战士。今天无奈随到下路摆烂发现还真的强。 下路炸弹人可真是太适合鱼塘局了。 首先，鱼塘局的射手不会出装，从来没见过撑血和针对出抗性的，没有。这就导致了就算他领先你两件装备也不会出肉，永远都是30魔抗一千出头的血。你选个射手对面领先两个大件基本不可能打得过对面。但法师打不出肉的射手就是降维打击，一套可以满血秒。你领先我两个大件，攻速暴击数据看着贼好看，上路那个铁憨憨都扛不过三秒，全场乱杀。但法师一套技能灌下去就是能秒。路灯巫妖两件有了，光是QA就能打半血。 可以说即使是贫穷的炸弹人也能当射手的爸爸。只要能A出被动打一套。当然不会玩的炸弹人就不行，只知道离远了摸奖，那样只会让射手几下枪毙。 第二点是，鱼塘局炸弹人发育很快且难以针对。不如说鱼塘局的LOL玩家没有大局观，他们的精力大部分放在怎么秀，怎么杀人，而不是怎么赢。 我对线就是被对面打崩了，下路炸弹人+锤石给对面德莱文送了6次，对线期根本没有补刀权，他两刀就给我打残跟个鬼一样。 但是到六之后他们和我队友打团去了，锤石也找到更值得保护的大腿，抛弃了我这个狼狈的约德尔人。于是机智的我从来没跟过一波团，就是刷钱推塔刷钱推塔。炸弹人推线推塔速度特别快，他们在上路打我就推下路，他们下下路打我就推上路。 后边就是很流程化的偷塔操作。铁憨憨来抓我偷塔，我出的移速鞋他追不上我。机动性强的来抓我，他又不出肉被我一套秒了。几个人一起抓我，我带走一个脆皮也不亏。 出了巫妖的炸弹人偷塔速度是我见过最快的，A两个被动一炸完事，什么蛮易信巨魔小炮都是弟弟。如果在塔下看到炸弹人立刻传送，那么可能传送还没下来塔就没了。 理论上输出装只需要路灯和巫妖就可以一个Q三个远程兵，这样差不多就够了。为了偷塔还是应该把钱花在机动性上，多出移速装备就会大大提高偷塔成功率和逃跑能力，能为队友争取更多的时间。尤其是后期，只要兵线好，看着对面抱团野战，一个传送至少就破两路顺带逼两个人回家。 当然前两点主要在说炸弹人这个英雄的特性。但问题的核心是炸弹人走下比走中厉害。 对于这个问题我觉得原因在于中路是资源集中的路，走中的人必须要打出作用，中路废物那这把就只能靠打野。 下路是摆烂的路，前中期有没有你无所谓，随便占一个废物吃吃经验别让下塔丢了就行。 而偷塔炸弹人在前中期确实是废物，比较适合下路这个位置。而后期确实也有着不俗的输出，发育起来能打出作用。

主要是不急用，我是能找到不限速的资源，但没必要当天就用到。可能我就是喜欢下游戏，虽然下了也不一定会玩，让下载器下着东西就非常开心。 能掌握安全词的抖M和单纯被rape的抖M还是有区别的。

不知道各位有没有经历过十年前的下载环境。 那时候主要用迅雷，看着迅雷用50kb的速度填满一个个小蓝条小蓝格子，尤其是一边玩着游戏一边下着游戏，心里美滋滋。一边是即时快乐，另一边是未知的期待，双倍满足。玩一会切出来看看进度涨了几个数，有种玩放置游戏的感觉。 现在司马狗度给网盘限速虽然很恶心，但是好像找回了当年龟速下载的感觉，感觉有点暖暖的。 以至于本来可以换个资源速度拉满，但也甘愿一边玩别的一边这么耗着。就像旅行坐飞机和绿皮火车那种区别，效率极差但别有情趣。

就是在pixiv上看图。。。 讲道理直接看同人图不比玩这游戏轻松多了，游戏里又不一定哪个都抽得到。

这个主要还是看个人需求吧，可能有些人喜欢玩这游戏，而有些人只是喜欢玩一款热门的游戏。不影响到自己就没必要大惊小怪的。 我在去年就发现我并不想玩这游戏，并不喜欢副本坐牢每日坐牢深渊坐牢，并不喜欢和霸体的海乱鬼飘浮灵斗智斗勇。我只是喜欢好看的女人罢了。 于是我放弃玩原神国服，选择玩原神p站服，没有了坐牢时间还能看老婆，体验极好。

没意义，详写浪费时间浪费剧本。 性格恶劣，仇视男性的强势女性角色在GAL里是有很多的，她们通常在拔作中被前期废物的男主反杀，大快人心。或者在男性受作品中实现了女拳社会。 她们有着一部分拳师的特征，但作者不会花笔墨详细描述，你觉得她们像拳师就行了。毕竟是拔作，描写一个女老师也不会花剧情去让她真的给你讲一堂课的。

云堇无感，或许是因为穿的太多，我性癖喜欢紧身的。 神鹤我还是更喜欢初版一点，虽然新版下体的镂空皮裤很香，但这个表情太冷淡了，就像修女复制粘贴一样。初版就很有病娇感和妈妈感，让人觉得亲切温暖，还好内鬼建模中的下垂眼没动过。就是还不清楚屁股是尤拉那种加强版还是传统成女的普通版。

池子当天我就直接给她一命了，为了这个女人我尤拉过后就一发没动。 这是个下限高上限低的角色，不能暴击掐死上线，但给了生命附伤的保底。有人算过，单人开大的总伤期望心海是和卢刻公子差不多的。不吃攻击好处是武器白值影响低，像我这种没有五星武器的就很喜欢她和女仆的伤害公式。 还有就是她水很多，前台高频后台低频，一命独立。我用过12s均匀上水的水母后就把莫娜撤下了。莫娜的幻象就5s上水还断断续续的，椰羊射两箭就解冻，换水母能站着射三四箭，属实改变我游戏体验。 反正对我来说确实需要一个上水人，香菱蒸发要一个，砂糖武装要一个，行秋不够分，莫娜88l水不够。 自从开稻妻新深渊之后就不再追强度了，策划直接明着血量加倍演都不带演的，充钱冲到怪身上。 只要我不打12层，游戏体验就非常爽。