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jewlezhu

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帖子发自 jewlezhu

  1. 我之前也有一两个月耳鸣,一直有很小的嗡嗡声在耳边,稍微集中点注意力就能听到。不知道跟你的症状是不是相似。一开始的时候也是焦虑得不行,吃了一点加味逍遥丸,作用不是很大。后来症状没有加重就懒得吃药了,开始注重调理身心,基本上不再熬夜,少戴耳机,不想七想八的,吃好喝好玩好睡好,每天尽量保持好心情,减少精神压力,放松神经,慢慢就没啥感觉了。个人感觉耳鸣可能跟神经压迫有关系

  2. 我开荒的时候还是玩得很开心的,几个月之后,等进度追得差不多了,就开始每天上班做每日任务。我是月卡党,不做任务就会陷入没有足够的资源抽游戏角色的焦虑中。把我焦虑烦了,我直接开始摆烂,随缘做每日任务,这个缘随着随着就弃了。我喜欢剧情可以看游戏录播,喜欢角色可以看同人图,至于游戏玩法,哪个单机游戏的玩法不比手游有意思,想通了就基本上没怎么碰过了。等我以后想玩的时候再捡起来,也没必要一刀两断,游戏嘛,想玩的时候就玩,没必要强迫自己玩或者不玩

  3. 我个人的一些想法:

    了解自己做这件事的动力,并且完全认知到事情的必要性(短期收益和长期收益)。自律约等于坚持,人不会去坚持无意义和收效甚微的事情。我觉得人能坚持一件事是因为他们能感受到足够的短期收益(比如肌肉涨了,精神更好了,学到的知识变多了),并且很清楚短期收益与长期收益的利益一致(比如涨肌肉就能去泡妹子,刷了题就能考高分)

    自律之前先想好,在自己的认知中,这件事情的短期和长期的收益究竟是否足够大到自己每天能给自己打气加油的程度。不能的话,可以找好友监督,有个人陪着还是很不一样的,或者干脆不做,去做当前对自己最重要的事情。

    并非所有事情都要自律才能做好,只不过某些事情需要长期的积累而已。说了这么多,其实总结下来也就一句话:觉得需要那就去做,做与不做都干脆一点,不要拖泥带水念念不忘

  4. 我觉得人抱着不同想法的时候,对同一件事情所产生的理解都不尽相同,所关注的地方也可能不同。我们只是在阅读和欣赏一个客观的故事,能产生怎样的理解取决于我们主观的意识。

    我觉得影像之类的算是文字的二创,也就是基于剧本的进行创作的。相比之下,文字更能还原作者想构筑的故事,好的作品能够常看常新,这一点还是非常有趣的

  5. 手游不看剧情,那就是纯纯的买立绘和每日任务上班打卡了。不需要看太多细节,但是整体的故事脉络和树立人设的剧情还是要看的。剧情这方面我比较喜欢明日方舟,现在已经退坑不玩了,不过剧情录播还是偶尔看看

  6. 想七想八会让大脑持续兴奋,既然身体已经很累了,那就不要再想会刺激自己的事情,让大脑冷静下来,自然就困了。

    可以听一些睡眠引导的音频来辅助放松大脑。这类音频一般都会慢慢引导你放松身体力量,想象一些温暖舒适的场景,放空大脑思想,有人声引导比自己瞎想要好一些

  7. 我比较偏好讲好一个故事。作为读者来说,最重要的一点就是作品读不读得下去。立意再深刻,没有一个清晰的故事脉络的话,我会觉得自己在啃作品,得去揣摩作者意图,读起来很累。写好一个故事,把你构思的一段精彩的冒险呈现在读者眼前,看完就知道讲了什么。读者能思考到什么,都取决于读者自己的理解和思考,这种阅读是比较舒服的

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