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河城乃藥

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帖子发自 河城乃藥

  1. 休假時突發奇想打算做個有氧操,畢竟大學僧的動運量太少了

     

    一動起來就現發不對勁{:7_500:}

     

    右半部的腰和腿都比左半邊硬僵,雖然左半邊也好不到哪去....

     

    我猜是宅太久坐姿不良的後果

     

    跳到三分之二就開始上氣不接下氣,從過去的經來看,隔天肯定是各種酸痛

     

    結果猜測是確正的{:7_530:}

     

     

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