每天爆炸99次
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不知道欸，不太懂
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好的我看看
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小市民和鹿乃子，观感一般吧，再看看
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跑步我感觉一段时间不练，很容易就下来了。。如果暑假两个月不练，之前基本白练了
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之前 能跑十公里，但感觉一个月没跑了现在跑不动了。。。现在一般慢慢跑20min左右吧
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不多，只看了自己感兴趣的。基本第一眼觉得不错就会去尝试看看，那些特别火的倒是一直没补（懒）
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教练好欸
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自己先试试嘛，比如我可以做6，7个引体向上，高位下拉的时候就可以重一点。总之从轻的开始选总没错，安全第一
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我觉得我对于失败比较有经验，因为我总是失败，以现在的视角来看我过去做的选择，几乎都不太行，原因在于做事前的调查太少和行动力的缺乏。 反正我觉得我自己没有什么能拿得出来的值得夸赞的东西，一个很普通的人而已
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卧推还没怎么做过。你这肯定是重量选太大了吧（指指点点）
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嘿嘿，是这样的。
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十来次吧大概
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差不多，先热身，反正都是看着来，不过用的重量也不大，还行吧（）
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挺怕的，没办法，所以做点固定器械，多休息吧，大概这样子
