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当时是被《从你的全世界路过》里的邓超给忽悠去的，有段台词比较出圈就是他介绍稻城亚丁，影视中拍的很美啊，然后朋友一提出我们一看都心动了~ 毕竟是高寒地区，夏天应该刚好很凉快，现在应该正是旅游旺季，风景又好又可以避暑，不过我是去得稍微早一点，那会放牧的地区草都还没转绿。

是啊~这也是我人生目前以来最累的一次旅行了，每天早起就是跋山涉水哈哈~不过心底里还是很满足的，就像你说的一样努力就有了回报~ 麻辣兔头确实骨头其实是占比比较多的，我其实一开始不敢吃内心有点小抗拒，不过当时朋友给每人买了一个，抱着尝一尝的心态就嗦了两口，没想到越嗦越得劲。但是我们都是第一次吃不太熟练，所以只能一点一点把骨头掰开然后挑肉吃，用时会比较长哈哈~

朋友选的，第一天和最后一天在成都歇脚，中间的几天都在川西的那一块，主要是甘孜州和阿坝州，处于地势第一阶梯和第二阶梯的过渡地带，所以海拔会有点高，有高原反应也是很正常的现象啦~

谢谢捧场~自我感觉其实也没有达到一些做得很好的公众号级别啦~多有抬举，承蒙厚爱~

雪山的确是很震撼啊，而且也是避暑的好去处~就是海拔可能有点高，如果有高原反应的话会有一点点小难受喔，但一般人两到三天就适应了。 下一站我准备去宁夏的沙漠玩，不过应该也是明年的事了，下半年很忙……到时候会用树枝在沙子上给aruui画祝福语的嘻嘻，就当也带着你一起玩一趟啦~

是吧~我也觉得是我目前为止人生中最棒最满意的旅程之一~ 川西地区海拔较高，牦牛是高寒地区独有哺乳动物，肉质细嫩，即使是最简单的用水煮熟也很好吃，当时和朋友调侃说能吃出其生前野性的力量哈哈哈~如果有机会一定要尝一尝啊~

居然这么巧吗！这个时候去应该正是旺季吧，我去得早一点，在川西的那几天基本都是正好饭店路过哪就在哪吃的，基本都是苍蝇小店，毕竟是学生党没什么充裕的预算，但是在理塘的时候吃了顿好的，因为据说是丁真也吃过的地方~ 上稻城亚丁的话，记得要准备好充足的物资啊（如果驿站没开的话）~因为徒步的部分是主要的，只有第一段有摆渡车，哦对了，要记得摆渡车的末班车时间，错过了可能就不知道怎么下去了。

当时去的时候还专门查了一下丁真在干嘛，发现在录节目正好不在理塘。雪山倒是看够了，基本上每天起来都是跋山涉水记录风景~ 两顿火锅其实都是在成都吃的，我自我感觉很能吃辣，但在成都也被中辣给辣到了，还好都是鸳鸯锅，被辣到了可以换换口味~

竟然！上精选了吗？！凯先生太抬举我了，承蒙厚爱~ 不知道有没有给前辈带来清凉感与自然的亲近感呢~ 川西地区海拔较高，牦牛是高寒地区独有哺乳动物，肉质细嫩，即使是最简单的用水煮熟也很好吃，当时和朋友调侃说能吃出其生前野性的力量哈哈哈~如果有机会一定要尝一尝啊~ 说起来召唤凯先生的时候发现怎么都艾特不出来呢，当时都快收尾了结果卡了我十分钟，后面灵机一动去别的帖子直接复制粘贴了凯先生的艾特

前言 （声明：以下内容，包括照片，均为作者原创，未经作者允许禁止转载！！！另外，由于本人只是个普通的大学生非专业旅游，技术力有限，可能有部分介绍不严谨，若发现请及时联系作者修改，十分感谢！！！） （8/17补充：没想到被坛娘翻牌了好开心！因为当时发帖的时候还是纯萌新发不起呜呜呜~现在稍微小赚了点，于是想补发红包，希望大家在三次元同好会玩得开心喔！回复此贴除了能领取楼主的红包还能参与正在进行的活动夏日！与闪亮的记忆！2025！（截至8/26），用心的回复也会有额外节操奖励！另外专门提醒一下，三次元同好会是禁止水回哒！大家领红包的时候要注意喔！） “好久没联系了呢~” “是呀，自从小学毕业后我就到外地去念书了，之后也没有机会跟你们再见过面~” “熬过了大家都比较繁忙的季节，要不要一起去旅游呢？” “出发！” 因为家里人工作变动的原因，我总是转到不同地方去读书。离开总是伴随着和相处过一段时间之人的告别。小学时期结交的挚友，也变成了阔别多年的网友，面对突如其来的邀约，我打心底为还能记得我而高兴~于是欣然应约，踏上了前往四川的路…… 到达成都的时候刚好是下午，怎么能！错过！成都的！火锅呢！（第一次见到四川的火锅底料和牛油在沸腾的开水中慢慢溶解，这样的过程怎么感觉有点奇怪的治愈感） 还有被啃食殆尽的麻辣兔头~（这个我感觉是真好吃，自从离开四川后一直在想念） 和小伙伴们爽吃完夜色已经降临，于是早早入睡准备好充足的精力迎接旅程的开始。 Day1 早上七点半就被摇醒了，但因为第一天基本都是车程，从成都开往川西，所以可以在车上续会觉嘻嘻~ （为了不吵到大家，这里跳过车上此起彼伏的呼噜声~） 转眼间！海拔就升高了许多！ 是不是好像要离云朵越来越近了呢~（继续行驶中） 这个时候感觉云朵真的就在手边了！（继续行驶中） 居然还遇到了一群小羊，但是怎么没看到牧羊人的身影呢？（继续行驶中） 这座山峰有种犹抱琵琶半遮面的美感耶~ 抵达：四姑娘山·双桥沟 到景区门口就被磅礴的气势震撼到了~ 和朋友的神秘仪式（？） 你看远方的山峰像不像在和我比个耶 这是准备一起登山前的合影，再放一些登山时的美景吧~ 这听说是藏族人民将一些吉祥的祝福语写在彩色石头上的习俗，而这种石头被称为玛尼石，这些石头将赋予超自然的灵性，进而为人们带来吉祥与如意。 海拔已经到达3000m以上，这个时候我感觉头有点晕晕的，脑子有点酸酸的，出现了比较轻微的高原反应。 在藏语中，“措”专指湖泊。 我们去的时候湖面还未完化冰，所以别有一番风味~ 不知道大家有没有感受到山间的风和湖水的一抹清凉呢~ 白天的行程结束啦，晚上必须吃顿烧烤犒劳一下自己！ 晚上路过小县城就住下了，当地的物价很便宜，而且肉又鲜嫩又厚实，我们猛炫了十几盘最后一看五个人也才吃了不到200，这性价比我们都惊叹不已，再看看在大城市里的开销只能说没有对比就没有伤害，狠狠羡慕了！ Day2 又是一大早起来爬山。 抵达：亚拉雪山 沐浴着温馨的晨光。 波纹映在河床的石子上，河面还漂浮着偏偏浮冰，增添了几分朦胧的梦幻感。 拥抱大自然！ 玛尼堆，藏语称“朵帮”，是垒起来的石头的意思。信徒通过堆石头传递心愿，认为每块石头都承载着祈祷者的精神寄托。 抵达：墨石公园 墨石公园独特地貌的形成源于鲜水河断裂带的构造运动与外力侵蚀共同作用，主要表现为糜棱岩的构造形成和后期风化侵蚀。 这里的石头都看起来颜色比较深沉，黑黑的，也很壮观。 临近傍晚的时候专门去草原等着看日照金山，我们等了一个多小时，终于记录下来了这个美好的瞬间。 虽然我拍的可能确实没有一些专业的摄影拍的那么震撼，但是对于自己来说，能够抓住这一瞬间的美景就已经很知足啦~ Day3 “啊~那是一条神奇的天路喂~” 还在前往稻城亚丁的路上~ 路过理塘，体验了藏族的服装，扎西德勒~ 这一天大部分时间是在赶路，并且为上稻城亚丁做物资准备。 此时我已经在海拔平均3700以上呆了三天，高原反应变得严重起来，头晕胸闷已是常态，上稻城亚丁前一天会去一个安全中心，给我们科普高原反应和游玩稻城亚丁的注意事项。我是属于比较严重的那一档，有两个伙伴已经适应了，还有两个是轻微，所以我多买了一些葡萄糖液和氧气罐，缓解了很多。 Day4 抵达：稻城亚丁 带好登山装备，gogogo出发咯！ 话不多说，带大家欣赏一下稻城亚丁的美景吧~ （这似乎是放牧的地方，没想到也这么美） 我们就这样沿着栈道一路慢慢踱步，享受着蓝天白云的惬意与群山的巍峨。 并一路感叹着大自然的鬼斧神工~ 自恋一下耍个帅，嘿嘿~ 其实走到一半，大家都还有精力攀登，但是因为我高原反应太严重了，已经完全走不了了，因为怕出危险，就和朋友们返程了。（一直很对不起大家，毕竟难得来一次，如果身体素质再好一点的话……） 以下是稻城亚丁全程记录~ Day5 返程，在理塘歇脚。来到了丁真吃过的餐厅~ 牦牛肉真的好好吃~如果去的话一定要尝尝！！！ Day6 回到成都，准备散伙。 其中一位朋友生日，说宴请大家，于是狠狠宰他一顿！ 结语 有欢笑，有遗憾，但更多的是被山风抚平的感动和珍藏心底的温暖。这一路，我们追过云端的雪山，踏过墨色的石林，在玛尼堆前合掌祈愿，在日照金山下屏息凝神。高原反应让我不得不停下脚步，可那些未抵达的风景，反而成了最温柔的约定——或许人生就是这样，留一点念想，才有重逢的理由。 谢谢我的朋友，在漫长的时光里依然为我留着一个位置。小学毕业时那句“再见”，原来真的会穿越人海，变成多年后火锅蒸腾的热气、山路上的搀扶，以及星空下的笑闹声。这趟旅程像一块小小的玛尼石，被我们亲手垒进记忆的长墙。 —— 夏日终会落幕，但闪亮的记忆永远晴朗。 如果觉得风景很美，美食诱人，欢迎大家引用讨论喔~有对旅途中的一些事情或图片有疑问也欢迎提出喔~

膜拜膜拜~结束一天的忙碌能听到aruui的作品真是太幸福了~

欸~那很不错哦~ 已经加入了dc在偷偷潜水，有点害羞不敢说话www

ss娘Q版像素风格真可爱~ 才发现凯先生也换了很卡酷一的头像呢~

嗯嗯~如果白天多运动运动应该也不错，这样晚上睡得更香些

本来是好奇一下，后来感觉有点害羞就改掉了哈哈~ 之前有看到过一些活动在dc那边，好像还蛮热闹的~

近几年少女乐队题材还是太火了嘛这不是~既有像轻音少女这样在圈内比较传世的经典，也有mygo这种比较出圈的~ 不过在现实真的组少女乐队感觉困难重重啊，即使是只吃1+1依然为热爱而奔波，这应该也是一种青春的决心吧~

失眠睡不着我也有过，确实比较难受。不过我大部分时候都是自己不知道为啥晚上还有点精神总想耍会手机，就像网上看到的段子说，晚上玩手机睡着了不是我把手机玩没电了，而是手机把我玩没电了哈哈~

还真是，其实我这两天都有做到越早入睡了，但是相比之下我更担心的就是早睡一阵子后，又绷不住了继续熬夜耍手机了……不过先尝试一下吧~

哈哈，之前也有过熬夜到不知天地为何物，心脏每跳一下都有痛感，第二天起来一直胸闷的情况。为了不让这种情况演变出病来，还是决定要好好作息呀~

确实，我感觉我的作息和饮食都挺乱的，除了熬夜以外还喜欢吃重油的，看来平时的饮食也得好好规范，先从早睡早起，早饭中饭变得营养一点开始吧……

把睡眠时长作为一个量化指标再配上日期单位来考量，确实感觉很有道理，尽力试试吧，就是希望自己能够之后能够做到早睡后能一直保持就好了~

说到比较严重的熬夜之前也有过，凌晨四五点和朋友玩得不知天地为何物了，那个时候感觉心脏每跳一下都有痛感，然后也在不知不觉间就趴下了，第二天起来的时候还有胸闷的感觉，所以后来都是不敢特别狠地去熬。但是当时也是个例，我近期常态的话是两点左右，但是为了不给以后的各种病啊什么的留下祸根，所以还是决定把入睡时间提前一点吧……

起因是母亲前几天给我写了很长的小作文，告诫我不要熬夜了，因为我本身属于身体没那么健康的，母亲怕我总熬夜熬出病来。 于是我也决定早睡早起了，而且正好也应该更符合我学业上的需求…… 这两天我就在想我之前到底是为什么熬夜，大部分都是刷视频，而且一刷就刷到凌晨两三点，所以现在在尝试刷得不那么晚，心里告诉自己该睡了明天再刷，但是一放下手机又想再刷会…… 所以想问下大家平时熬夜吗？如果熬夜的话是因为什么而熬夜呢？如果有之前熬夜但是后来戒掉的能分享一下成功经验吗？

看完我浑身汗毛直竖，这真有点恐怖了，尤其是半夜偷窥隐私什么的…… 对博主的遭遇表示惋惜，赞同给这种人好好上一课！

这场面让我回想起高中时光。哎呀～当时只道是寻常……