【动漫地带】（内有🧧的宣传）新番导视活动第五季~ 在 暗の广场 发布于十二月 8, 2021 于 2021/11/29 于 PM10点12分, Kris Dreemurr 说道: 明明是自愿的啊 你不告诉我我就不会知道这么个东西（
【动漫地带】（内有🧧的宣传）新番导视活动第五季~ 在 暗の广场 发布于十一月 29, 2021 于 2021/11/26 于 AM1点18分, Kris Dreemurr 说道: 要去买周年庆勋章吗 俺去瞅瞅
【动漫地带】（内有🧧的宣传）新番导视活动第五季~ 在 暗の广场 发布于十一月 26, 2021 于 2021/11/21 于 PM8点04分, Kris Dreemurr 说道: 是这样···那你有想法自己发资源吗 好懒（ 有节操需求的话
【动漫地带】（内有🧧的宣传）新番导视活动第五季~ 在 暗の广场 发布于十一月 21, 2021 于 2021/11/13 于 AM6点57分, Kris Dreemurr 说道: 几个月不见~最近怎么都潜水啦 不仅潜水，甚至不买资源，也不去贸易市场助人为乐（
诶多，说起来各位的入宅番是什么啊 在 新手保护区 发布于九月 6, 2021 · 九月 6, 2021，由kurouburusuto修改 7 分钟前, Kris Dreemurr 说道: 你的通知里现在都是什么啊 攸薩 引用了您在 一个主题 攸薩 引用了您在 一个主题 攸薩 引用了您在 一个主题 攸薩 引用了您在 一个主题 这样
新人报道，请多关照~ 在 新手保护区 发布于九月 6, 2021 3 小时前, 攸薩 说道: 不过绿色的总感觉没啥味道，咬得不尽兴的说， 话说其他菜呢？ 我很挑食，所以蔬菜类我只吃西蓝花，菠菜，苋菜和芦笋（
新人报道 在 新手保护区 发布于九月 5, 2021 17 小时前, 攸薩 说道: 有时后想吃得好就要花挺多的说，话说西兰花是比较营养吗？ 啊哈哈西蓝花主要是做起来很简单，我就清蒸一下，二十分钟就可以吃了 西蓝花是属于比较好的蔬菜了，纤维，维生素含量都蛮多，饱腹感也强，热量还低
新人报道 在 新手保护区 发布于九月 5, 2021 22 分钟前, 攸薩 说道: 自己在家就是要耍蠢啊（ｘ 那样感觉是在弄手汗下去吧（ｘ 什麽时后会吃牛肉呢？ 也没啥固定的时候，鸡胸肉吃腻了就换个口味（ 而且牛肉一般是买烤好的，自己做不好浪费
新人报道 在 新手保护区 发布于九月 5, 2021 刚刚, 攸薩 说道: 的确，话说你是认为鸡胸比较瘦才选鸡胸吗？ （会有主厨手势撒盐吗（ｘ 因为鸡胸肉和其他优质蛋白质来源比起来便宜啊（ 不会有，好傻啊（
新人报道 在 新手保护区 发布于九月 5, 2021 1 分钟前, 攸薩 说道: 那你得比例是怎样的说？腌肉感觉就是难以少盐少糖？ 我一般就用腌肉料腌制，可以通过读腌肉料后面的营养成分表来决定用量 自己做就是可以控制放多少，吃外面做好的食物，你永远不知道自己吃进去了多少营养素（
新人报道 在 新手保护区 发布于九月 5, 2021 1 小时前, 攸薩 说道: 哎？除了清蒸就是用水煮开外，煎肉没有想象中的简单吧（ｘ 有诀窍？ 煎肉主要是原材料比较好准备，不用切不用改刀啥的，一块肉用调料腌一下就直接下锅了（
新人报道 在 新手保护区 发布于九月 4, 2021 1 分钟前, 攸薩 说道: 不过健身餐通常自己下厨才能确保真的少油盐糖？ 对，买的食材全是生的，放多少调味料自己心里都有数 而且健身餐做起来就超简单（ 橄榄油喷雾煎黑胡椒腌鸡胸肉，清蒸西蓝花和紫薯之类的
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啊 已经去买了啊 感觉如何
要去买周年庆勋章吗
是这样···那你有想法自己发资源吗
诶 没有想要的资源吗
目前没有啥特别需要的资源就是了
几个月不见~最近怎么都潜水啦
嘛 ··唔 总之你的动漫区任务做的怎么样了
那你会不会一餐需要吃很久呢？半小时起？
不会，我吃饭贼快hhhh
···全都是他回你的记录吗
不过绿色的总感觉没啥味道，咬得不尽兴的说，
【动漫地带】（内有🧧的宣传）新番导视活动第五季~
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你不告诉我我就不会知道这么个东西（