赤羽荻幽
帖子发自 赤羽荻幽
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我覺得學校教會我們很多事情，
卻沒有教導我們要怎麼接受親人離世時該怎麼處理自己的情緒。
嘛，或許這些也不能歸咎於學校吧。
可是現在我還是走不出來吧?
曾經想像過至親離世，我會怎樣。
後來發現太沉重了，壓得我喘不口氣。
我從小時候，就一直杞人憂天。
可是這不像許多人在幼年時期所想的那些天馬行空。
而是百分之百會發生在我們周遭，以及自己身上。
我也上網搜尋過怎麼調適，
有人說，就這樣得過且過吧。
但是，我做不到。
我外公、奶奶死的時候，我還沒什麼記憶，所以沒什麼感覺。
可是前年，與我很好的姑姑去世了。
那時候準備考試，所以也不能去看她。
所以連最後一面也沒見到。
現在去那裡住，我自己還會認為姑姑在那裡。
像是她從來沒離開過，還在我身旁一樣。
還很習慣她與我做過的任何事。
彷彿她還在。
只是我現在更珍惜每天與家人相處的時光，
不過至少，
祂到另外一個世界能夠安寧吧。
打這的同時希望我能放下，
如果換成基督徒的說法，
是不是上帝把祂帶到天堂了呢?
而我到最後也會再與祂見面了?
啊，我真的十分感性。
對於很多事。(笑)
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睡覺或者吃東西，聽聽音樂看看書。
看書的話說不定就能學習到別人怎麼調適心情的方法，說不定也很適用在自己身上。
吃東西也是，我自己認為吃甜食有助於讓自己心情變好，大概因為我是吃貨吧。
音樂的話就看自己心情不好的時候會想聽什麼音樂，有些人喜歡吵雜、有些人喜歡舒服的，各有優勢。
睡覺起來，就會覺得那些事情不算什麼，大概是因為靜一靜了吧?
我在書上有看到一個還蠻有趣的方法，在心情不好的時候問自己那件使你心情不好的事情最壞的打算是什麼?
然後試著接受它，然後找方法改變。
為甚麼要問自己最壞的打算是什麼?那是因為那時候煩躁的心情會讓自己誤以為那件事很嚴重，讓我們過度放大檢視。
可是當自己腦子清醒的時候，才會驚覺沒有自己想像的那麼糟。
祝一切順心 : )
咳……）
这是有多大的恶意才做出这东西啊！！
在 三次元同好会
发布于
如果是我 當然是把它吃了 雖然很可愛 可是放久了還是要丟掉吧?