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霍乱

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帖子发自 霍乱

  1. 评分标准

    “无”为1分;

    “有时”为2分;

    “经常”为3分;

    “持续”为4分。

     

    1.我感到情绪沮丧,郁闷;

     

    2.我感到早晨心情最好;

     

    3.我要哭或想哭;

     

    4.我夜间睡眠不好;

     

    5.我吃饭像平时一样多;

     

    6.我的性功能正常;

     

    7.我感到体重减轻;

     

    8.我为便秘烦恼;

     

    9.我的心跳比平时快;

     

    10.我无故感到疲劳;

     

    11.我的头脑像往常一样清楚;

     

    12.我做事情像平时一样不感到困难;

     

    13.我坐卧不安,难以保持平静;

     

    14.我对未来感到有希望;

     

    15.我比平时更容易激怒;

     

    16.我觉得决定什么事很容易

    17.我感到自己是有用的和不可缺少的人;

     

    18.我的生活很有意义;

     

    19.假若我死了别人会过得更好;

     

    20.我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西。

     

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    测试结果

     

    指数=总分/80×100%

     

    指数在50%以下,属正常范围;指数在50%至59%,为轻度抑郁;指数在60%至69%,为中度抑郁;指数在70%及以上为重度至严重抑郁。

     

  2. 好男人是怎样“炼”成的?!标准好男人不仅不可以自以为是的忽视自己健康,更要尽早摒弃以下这些要命习惯。中医对男人警告:千万不能,男人最不能有7个要命习惯!

     

    1、吸烟。

    烟雾中的尼古丁、一氧化碳、镉、铅等大量有毒物质,易损伤睾丸中的生精细胞。研究证明,每天吸烟20支,精子成活率低于50%。

    2、吃芹菜、豆制品等。

    国外研究发现,男性青壮年连续多日吃一定量的芹菜后,精子量明显减少,在停食芹菜后4个月才会逐渐恢复正常。

    此外,每天食用大豆制品,会让男性的精子数量明显下降。

    3、食用棉籽油。

    服棉籽油可以使细胞损伤,睾丸间质纤维化,血管增厚及发生睾丸自身免疫疾病等。

    4、过多骑车或骑马。

    过多骑自行车、骑马会使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血,影响它们的功能,并且加重慢性炎症。

    5、长期久坐、坐浴、桑拿或穿紧身裤。

    这些行为可影响睾丸的散热功能与血液循环,使睾丸局部温度增加,有碍精子的生成。连续3天在43℃—44℃的温水中浸泡20分钟,精子密度持续3周下降。

    6、饮酒。

    酗酒者精子密度会降低56.6%。大量饮酒可以导致男子的睾丸酮合成减少,精子生成出现障碍。

    7、长时间电磁辐射。

    离电视太近或长时间接触电脑,其产生的放射线可以影响生精功能。

    由此,想要真正成为一个合格的男人,以上这些要命习惯是不能存在的。男人警告:千万不能,男人最不能有7个要命习惯。

     

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