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  1. 听起来真不幸{:7_503:}据说抽筋是因为缺钙{:7_482:}
  2. 不过多练习应该还是能跨越这个阴影的吧~毕竟你已经不是小时候的你了,更强壮了
  3. 俯卧撑……做不了……
  4. 现在大学体测男生好像有一条是引体向上……
  5. 有伤嘛{:7_536:}主要是很意外……
  6. 传说中的伤敌一千自损八百吗{:7_517:}
  7. 牙掉了{:7_497:}脑补了击中某部位后捂裆跪地的场景……
  8. 有次也是楼梯,不过是饭堂门口地板都是油结果滑倒……受到扭伤伤害{:5_202:}
  9. 是怎样的一个动作呀?所以其实第一天就已经拉伤了吗?
  10. 好厉害啊!只能连续游400米的我⋯⋯
  11. 好没有公德心的人啊{:10_632:}
  12. 我之前有一次下楼梯扭到了,然后也是没处理好,现在冷到就会痛{:10_635:}
  13. 垫球……为什么会摔断腿这么厉害{:10_636:}
  14. 听起来就好难受{:10_641:}养一养会不会好?
  15. 天了噜!是现在转手腕会疼吗?
  16. 你下次可以让基友给你喂水喝{:7_473:}
  17. 这{:7_478:}他这是朝你脸上呼啊{:7_478:}
  18. 蛙跳100个{:7_478:}50个我就下不来床了
  19. 泛白部分{:7_503:}其实是在全身减脂啦{:7_536:}
  20. 哭泣……小肚子上一圈肉的我…… 但是那些课程还是很需要力量的感觉
  21. 我需要休息……不然真的会累趴{:10_638:}看来抓到了一只健身大神{:10_620:}
  22. 我有每天晚上运动的习惯,要么就去游泳,要么就跟着Keep做运动(虽然目前还是个只做K2课程的渣渣……) 昨天晚上接着做K2课程啦,然而核心改造真是做哭我{:10_635:} 平板支撑、平板支撑交替抬腿、平板支撑交替抬手、动态支撑、支撑侧提膝…… 最痛苦的就是动态支撑了,第一组要求做16个我只做了12个,中间还休息了一下;第二组要求做20个我还是只做了12个,不过这回是连着做下来的。 在这里解释一下动态支撑:就是趴在地上两只手撑地,然后左手右手依次屈肘变成平板支撑的样子,在左手右手依次甚至撑回初始的样子,这样一个来回成为一次动态支撑,中间不能停的。 然后今天早上刷牙发现……手肘竟然紫了啊!两边都紫了!{:10_635:} 我明明是在瑜伽垫上做的啊,是下去的时候太控制不住力道了吗{:10_635:} 完全没有预料到这样也会受伤,虽然只是很小很小的…… 大家有出现过类似的情况吗?
  23. 色彩感觉不错呐 但是脸……歪歪的{:7_503:}
  24. 好喜欢头发的彩色! blingbling的闪亮啊!
  25. 虽然线条很简单,但是赶紧真是美美的妹子{:7_509:} 至于胸部……已经觉得很合适了{:7_536:}
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