天川野 发布于八月 8, 2015 作者 发布于八月 8, 2015 · 只看该作者 Gankie 发表于 2015-8-8 16:42咦？诀窍不是大量有氧运动和减少糖分摄入吗？ 运动时候可以含一小块糖~，这样可以不太累，不过要是休息时候就不要多吃了= =。。。
天川野 发布于八月 8, 2015 作者 发布于八月 8, 2015 · 只看该作者 依旧苦逼 发表于 2015-8-8 16:47放心，以后还会长出啤酒肚的 我可是一天能做200个仰卧起坐和50个俯卧撑的男人！！
天川野 发布于八月 9, 2015 作者 发布于八月 9, 2015 · 只看该作者 080305a 发表于 2015-8-8 17:32我减肥一个礼拜有一天清肠 就是这一天什么不吃只喝水 感觉效果也不错 但是那样会水肿= =，可以说是无脂肪但是看起来也很胖= =。
天川野 发布于八月 9, 2015 作者 发布于八月 9, 2015 · 只看该作者 Zero是零 发表于 2015-8-9 08:31嗯嗯，我知道的，俗话说的死肥宅对吧 以前是…，但现在已经脱胎换骨了！
天川野 发布于八月 10, 2015 作者 发布于八月 10, 2015 · 只看该作者 我是乌鸡 发表于 2015-8-9 14:04乌鸡吃的很少啦 为了保持体重能够飞起来看人走光 每天只有一顿饭呢 也是蛮拼的= =。。。
1035374643 发布于八月 11, 2015 发布于八月 11, 2015 · 只看该作者 话说当年被人欺负了，想要吃胖一点，回去报复。但我悲剧的发现：我完全吃不胖，计划就此搁浅了。 后来发现一些胖子也被他欺负，所以真心祝福，世界少了两个胖子。
天川野 发布于八月 11, 2015 作者 发布于八月 11, 2015 · 只看该作者 1035374643 发表于 2015-8-11 16:28话说当年被人欺负了，想要吃胖一点，回去报复。但我悲剧的发现：我完全吃不胖，计划就此搁浅了。 后来发现 ... 被人欺负啊…（想当年我刚瘦下来的时候直接就去报复了233。只要练得有劲，就不惧他~
1035374643 发布于八月 11, 2015 发布于八月 11, 2015 · 只看该作者 y777665 发表于 2015-8-11 17:23被人欺负啊…（想当年我刚瘦下来的时候直接就去报复了233。只要练得有劲，就不惧他~ ... 往事随风，无情无欲无无所求，不是更好。
天川野 发布于八月 11, 2015 作者 发布于八月 11, 2015 · 只看该作者 1035374643 发表于 2015-8-11 17:32往事随风，无情无欲无无所求，不是更好。 前提是他在近日没惹你233
1035374643 发布于八月 12, 2015 发布于八月 12, 2015 · 只看该作者 y777665 发表于 2015-8-11 18:36前提是他在近日没惹你233 前提是不违反一个 应 字。
天川野 发布于八月 12, 2015 作者 发布于八月 12, 2015 · 只看该作者 sammi8 发表于 2015-8-11 16:16減肥真的要靠運動 之前一天一餐也沒瘦過... 所以说啊…，少吃不动身体自己也会生成油脂…，偶尔出去跑一小会或者溜达溜达就可以消耗掉啦233（某野喜欢早喝茶…。
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