其他 减肥的简便心得（好像发错地方了）

[天川野]

そらの空空 发表于 2015-8-8 16:59

那个。。。你几岁？阁下为何有如此身躯？

小人今年15！请多关照！

[duansama]

撸多了会瘦吧，大概。。。

[天川野]

Gankie 发表于 2015-8-8 16:42

咦？诀窍不是大量有氧运动和减少糖分摄入吗？

运动时候可以含一小块糖~，这样可以不太累，不过要是休息时候就不要多吃了= =。。。

[天川野]

依旧苦逼 发表于 2015-8-8 16:47

放心，以后还会长出啤酒肚的

我可是一天能做200个仰卧起坐和50个俯卧撑的男人！！

[天川野]

duansama 发表于 2015-8-8 17:07

撸多了会瘦吧，大概。。。

不，会亡的= =。。

[天川野]

y777665 发表于 2015-8-8 17:06

小人今年15！请多关照！

呃…{:7_500:}

[080305a]

我减肥一个礼拜有一天清肠 就是这一天什么不吃只喝水 感觉效果也不错

[天川野]

080305a 发表于 2015-8-8 17:32

我减肥一个礼拜有一天清肠 就是这一天什么不吃只喝水 感觉效果也不错

但是那样会水肿= =，可以说是无脂肪但是看起来也很胖= =。

[Zero是零]

嗯嗯，我知道的，俗话说的死肥宅对吧{:10_645:}

 

 

 

 

 

真恶心呐~~

 

[天川野]

Zero是零 发表于 2015-8-9 08:31

嗯嗯，我知道的，俗话说的死肥宅对吧

 

 

以前是…，但现在已经脱胎换骨了！

[我是乌鸡]

乌鸡吃的很少啦

为了保持体重能够飞起来看人走光

每天只有一顿饭呢

[天川野]

我是乌鸡 发表于 2015-8-9 14:04

乌鸡吃的很少啦

为了保持体重能够飞起来看人走光

每天只有一顿饭呢

也是蛮拼的= =。。。

[Zero是零]

y777665 发表于 2015-8-9 10:02

以前是…，但现在已经脱胎换骨了！

变成现充？

[天川野]

Zero是零 发表于 2015-8-10 15:18

变成现充？

我还不想炸所以暂时没另一半 = =

[Zero是零]

y777665 发表于 2015-8-11 11:44

我还不想炸所以暂时没另一半 = =

嘁，死宅真恶心！

[sammi8]

減肥真的要靠運動 之前一天一餐也沒瘦過...

[1035374643]

话说当年被人欺负了，想要吃胖一点，回去报复。但我悲剧的发现：我完全吃不胖，计划就此搁浅了。

后来发现一些胖子也被他欺负，所以真心祝福，世界少了两个胖子。

[天川野]

Zero是零 发表于 2015-8-11 15:36

嘁，死宅真恶心！

所以说我还不是那么宅！（偶尔出去慢跑罢了

[天川野]

1035374643 发表于 2015-8-11 16:28

话说当年被人欺负了，想要吃胖一点，回去报复。但我悲剧的发现：我完全吃不胖，计划就此搁浅了。

后来发现 ...

被人欺负啊…（想当年我刚瘦下来的时候直接就去报复了233。只要练得有劲，就不惧他~

[1035374643]

y777665 发表于 2015-8-11 17:23

被人欺负啊…（想当年我刚瘦下来的时候直接就去报复了233。只要练得有劲，就不惧他~ ...

往事随风，无情无欲无无所求，不是更好。

[天川野]

1035374643 发表于 2015-8-11 17:32

往事随风，无情无欲无无所求，不是更好。

前提是他在近日没惹你233

[1035374643]

y777665 发表于 2015-8-11 18:36

前提是他在近日没惹你233

前提是不违反一个 应 字。

[天川野]

sammi8 发表于 2015-8-11 16:16

減肥真的要靠運動 之前一天一餐也沒瘦過...

所以说啊…，少吃不动身体自己也会生成油脂…，偶尔出去跑一小会或者溜达溜达就可以消耗掉啦233（某野喜欢早喝茶…。

[乌鸦白]

{:10_645:}好厉害的楼主，我目前也只能控制体重，减不下去

[ytrlnc]

减肥还是靠运动啊，食物当然要减一点了，但不能不吃