a542495896 发布于十月 25, 2015 分享 发布于十月 25, 2015 · 只看该作者 认真的说,最有效的就去去运动,保持良好的生活习惯。 {:6_386:} 但残酷的事实是,这是最难的途径 链接到点评
十代·光 发布于十月 25, 2015 分享 发布于十月 25, 2015 · 只看该作者 可以吃黑豆,枸杞之类的哦,黑豆的话可以和饭一起蒸着吃,也可以是稀饭、榨豆浆。枸杞嘛,生吃泡茶煮汤都可以,但是怎么说呢,枸杞是炎属性(笑),吃太过了就像夏天喝人参一样,感冒什么的时候千万别吃,当然运动很重要,每天晚上睡觉前锻炼一下也不错哦,总而言之要坚持,绅士之类的要忍忍 链接到点评
yufang360 发布于十月 25, 2015 分享 发布于十月 25, 2015 · 只看该作者 投票已经过去很长时间了,大家还亦然顶帖,看来mina真有同(gong)情(ming)心(a)啊{:7_523:} 链接到点评
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