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psycho

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{:10_641:}好神0.0先谢谢颖酱召唤的说0.0

{:10_632:}为什么语音区里面的人都那么厉害的……

{:10_644:}某作为五音不全感觉压力山大……

{:10_629:}其实也不唱歌应该其实压力也不大……

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賽姊唱歌超棒的w {:7_536:}

 

整個享受w {:7_509:}

 

咚咚向前好有聲優的感覺w 可以練到這樣沒有違和感w {:7_519:}

 

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題外話w 健身完記得補充點蛋白質類的東西w 修復一下剛剛被破壞的肌肉w 會讓線條更容易出現w

 

另外就是減重控制飲食比運動有用多了w

 

多喝點水w 讓身體代謝可以正常w 早上3下午2晚上1的比例去喝w

 

可以的話水量要是體重x70cc 1小時500~800cc w

 

飲食部分注意熱量w 肉的部分白肉脂肪比較少熱量也比較少w

 

減重不能一昧的節食會減到肌肉w 造成基礎代謝下降w 到最後會變成不怎麼吃也會胖的情況w

 

每餐控制熱量並注意蛋白質攝取量w

 

最後賽姊祝你可以成功減重w 減重要有目標比較容易達成唷w 沒有目標有機會很快就會放棄了w

 

 

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芋汁8313 发表于 2016-11-27 20:28

說的好像邊唱邊抑制自己的激動唱一樣xD

 

看不懂歌詞也是可以唱的意思吧xD

{:7_536:}的确是压抑着激动唱呢

对方也是超级友好的一个小哥

对呀 反正有罗马音这么方便的东西

妹子也是超级好的 基本是我认识的第一只日本妹子

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魅穎醬 发表于 2016-11-27 22:56

好了穎應該可以抱走這可愛的妹子了(喂..才怪吧你抱得走嗎..www

賣萌賣得好啊(喂)穎怕 ...

{:7_503:}果然……还是我来抱走颖吧

{:7_503:}颖是语音区最萌的吉祥物

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kissyouxx 发表于 2016-11-28 03:25

賽姊唱歌超棒的w

 

整個享受w

哇啊www

一长段的建议呢先谢谢!(鞠躬

我觉得我唱歌气很不足所以才健身的

我最近已经很控制饮食了呢

都有看好卡路里再吃东西

不过看到好吃的还是忍不住(泪

但是身体变好了我就比较开心www换季了都没有感冒呢

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d9087625 发表于 2016-11-28 02:11

好神0.0先谢谢颖酱召唤的说0.0

为什么语音区里面的人都那么厉害的……

某作 ...

{:7_503:}其实……唱歌啥的……好不好……都无所谓

{:7_503:}毕竟 这是个看脸的世界【

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我是爱分享音乐的小k~ 发表于 2016-11-28 07:51

好厉害Σ( ° △ °|||)︴

之前听那个和日本小哥与韩国小哥合唱就觉得很厉害了,没想到居然又有了{:10_627: ...

我就是一个无聊没事干所以喜欢合唱的人哈哈

随便玩一玩

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ABXXOO 发表于 2016-11-28 09:52

真的真的特别是2种声音一齐听的时候

窝的天 头一次有人觉得我男声萌…

每次如果我用本音唱歌大家都会把我的嘴捂住那种

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