情感 问一下，大家在心情不好的时候，都会做些什么事情呢。

[富麗夜轉換]

心情不好的時候，個人推薦整理環境

把能夠整理衣櫃，房間，庭園，走廊，樓梯都整理過

一來是讓自己勞動，增加腦內啡的分泌

再者是轉移自己意念，不要陷入不好的心情打轉

最重要的是整理環境時同時也是整理自己的思緒

當環境整理完成後，就會突然發現其實自己思緒也整理好了

原來那些不好的心情與煩惱都不是什麼問題了