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问一下,大家在心情不好的时候,都会做些什么事情呢。


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8 分钟前, z9685743 说道:

恩...所以说我这方法也只是把问题留给明天而已,

最好还是有能聊天的对象吧,像我就几个老朋友大家都会互相关心。

同意 不過啊 真羨慕有些人 睡一覺就能忘記煩惱 我自己當然不是那種人....

聊天對象不多 卻又不像把煩惱塞給對方

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3 分钟前, z9685743 说道:

那可能只是我的方法比较不适用于你,这帖子也蛮多人有很多不错的办法,

重点就是要让自己分心别一直去想,否则真的压力太大很容易就会产生很多负面的情绪。

感謝你的建議 我也會多看看其他人的方法的

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