情感 问一下，大家在心情不好的时候，都会做些什么事情呢。

[北冥有鱼1573]

于 2017/2/26 于 PM5点22分, as98asa 说道:

拿出一张纸，在上面写上最近讨厌的事情，写满了然后撕掉。

这是我目前最高端的解决办法了。

我也喜欢撕纸减压，最好就是用过的草稿纸，花上五分钟把一张A4大小的纸撕成小碎片，心情就会变好（暂时的）