nbwsj700 发布于五月 21, 2017 分享 发布于五月 21, 2017 · 只看该作者 哈哈哈你们都不行呢=。= 虽然没有爆炸肌肉但还是有腹肌呢,目标八块腹肌+爆炸肌肉哦~~{:7_527:} 链接到点评
Teimulos 发布于六月 12, 2017 分享 发布于六月 12, 2017 · 只看该作者 当你逛里区逛多了以后,你会慢慢起耐性的……当然最好的还是少逛,不然耐性太高了遇到妹子也很难硬。。 链接到点评
nick1950 发布于六月 12, 2017 分享 发布于六月 12, 2017 · 只看该作者 當肥宅當太久也不好啊,去年交了女友後發現...太缺乏運動,做起那檔事不太得心應手,練了好一陣子身體才變好一些 链接到点评
哆啦h梦 发布于六月 12, 2017 分享 发布于六月 12, 2017 · 只看该作者 刚刚, 月之魔殿下 说道: 我可能是你说的那种= = 毕竟练了八年搏击了 同好同好 我学了三年散打 如今没事自己练 链接到点评
月之魔殿下 发布于六月 12, 2017 分享 发布于六月 12, 2017 · 只看该作者 刚刚, 哆啦h梦 说道: 同好同好 我学了三年散打 如今没事自己练 毕竟我现在的职业跟搏击还是有关系的 肌肉没有特意练,体脂比较低而已 链接到点评
gagy6262 发布于六月 12, 2017 分享 发布于六月 12, 2017 · 只看该作者 固定一個時間來動動也可以 跑跑步 伏地挺身 仰臥起坐 身體就普普好了 有更大一點興趣 可以去健身房 教練小教 自己排課程飲食 之後成效就慢慢出來囉 链接到点评
jialinyifei 发布于六月 12, 2017 分享 发布于六月 12, 2017 · 只看该作者 勉强算是吧。不过没有型。估计经常去的应该明白。平时也就是上上单车,杠铃操,搏击操课什么的。能解锁新姿势 链接到点评
小坏蛋 发布于六月 12, 2017 分享 发布于六月 12, 2017 · 只看该作者 以前喜欢运动,浑身上下瘦的只剩下机体必须的肌肉。发现自己的小肚腩起,休息时间就尽量不宅家里了,暂时遏止住了发胖。 链接到点评
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