吐槽 (饭量的问题）认为人每天吃多少食物可以过活呢？

[lightmoon]

生理時鐘跟減肥也有很深的關係喔，常修仙的話就算你有在運動，減肥的效率也會很差

每天晚上十點到隔天凌晨兩點這段時間請盡量保持在「睡眠」的狀態中，然後就是規律飲食了

話說其實吃太多會肥，吃太少似乎也是會虛胖呢