sdfs 发布于五月 5, 2017 发布于五月 5, 2017 7768862 发表于 2017-5-5 15:32每天通宵到早上10点左右睡觉 睡到晚上8.9点 吃一顿饭 连续好几天 才瘦了斤 ... 节食什么的见效太慢了，额，最近营养有点跟不上啊奇怪了
sdfs 发布于五月 5, 2017 发布于五月 5, 2017 奇幻诗音 发表于 2017-5-5 16:51要想减肥的话就是慢跑了，要慢，但要持久，持续45分钟以上会有效果出来。我们体育老师说的。 ... 是呢，我瘦的最快的时候就是初中体育老师天天留我们晚上去跑5到10圈400米
sdfs 发布于五月 5, 2017 发布于五月 5, 2017 廊中燭 发表于 2017-5-5 23:07但是比起食物，對於下一話的渴望要更為強烈 然後飢餓就被覆蓋了 吃饭的饭点，早上、打机打到晚上一、两点，恩两顿就够了，其他考游戏来补充就好了滑稽
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