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自己亲测对控制痔疮有效的方法


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专门看过治便秘的书 其中有一个方法是 

把葱白切成合适的长度 抹上蜂蜜 反复对菊花进行活塞运动( ´›ω‹`)

我也有痔疮 现在在尝试不吃细粮 全部吃地瓜玉米之类的粗粮 有段时间还考虑过纤维素胶囊 后来一想还不如自己平时多摄入一些纤维素

还有就是油腻辛辣一定要忌 

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  • 1 个月后...
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