wolfraider 发布于九月 27, 2017 分享 发布于九月 27, 2017 仰卧起坐姿势不标准的话容易对颈椎和脊柱造成损伤,严重可以引起腰椎间盘突出。保险起见,还是做平板支撑吧。 链接到点评
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