fuchou 发布于十月 19, 2017 分享 发布于十月 19, 2017 我是今年5月份开始减重的，当时76，每天坚持做15~25分钟徒手运动，前一个月体重72，今天测一下71.感觉前期减的效果不错，不知为何现在变得稳定了。 链接到点评
fuchou 发布于五月 30, 2018 分享 发布于五月 30, 2018 资深宅男每天去公园快步走，坚持1年，体型OK了，后来工作原因中断了，发觉体型开始有反弹趋势，就开始练徒手运动，每天做，练出了些肌肉，结果被说肌肉不好看。又停了。。。 fuchou在路上被一只鸡仔拦截，回答“青灯姐姐说得对”之后收到了来自鸡仔的祝福.3节操 链接到点评
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