lst911209 发布于十月 12, 2017 分享 发布于十月 12, 2017 减肥多年,半年前才算真正找对路子——练肌肉。去做抗阻力训练,去练肌肉,不要在乎细微的体重得失,综合考虑围度+体重+体脂。 链接到点评
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