帕拉狗 发布于八月 17, 2017 分享 发布于八月 17, 2017 1 小时前, 静滞之刃 说道: 我的话与其说是失眠,倒不如说是清醒的时间比较长 有助睡眠的办法百度一下有很多,我也就不重复了 如果严重的话还是尽量去医院吧 恩~睡不著是相當難受的阿 汪 链接到点评
帕拉狗 发布于八月 18, 2017 分享 发布于八月 18, 2017 1 小时前, a3063460209 说道: 試著調整生理時鐘吧 調整讓自己感覺累的時間 儘量弄到平常睡覺的時間吧 不過我也不確定有效 因為我也失眠嚴重就是了 恩~有時狀況發生的很不一定呢 汪 链接到点评
帕拉狗 发布于八月 19, 2017 分享 发布于八月 19, 2017 2 小时前, a3063460209 说道: 的確有可能是壓力大,但也不能排除其他可能,畢竟我其實就沒什麼壓力,但依然常失眠 那個問題果然很多樣啊 汪 链接到点评
推荐贴